Cuando una adicción entra en una familia, no afecta solo a la persona que la sufre: los hijos de padres adictos también viven sus consecuencias, muchas veces en silencio. Si has llegado hasta aquí, ya sea porque tú tienes una adicción o porque convives con alguien que la tiene, buscar cómo proteger a los niños es un gesto de responsabilidad y de amor.

Este no es un artículo para señalar culpables. La adicción es una enfermedad, no una falta de amor hacia los hijos. Aquí encontrarás cómo afecta a los menores, qué puedes hacer para protegerles y cómo el apoyo profesional puede ayudar a toda la familia a recuperarse.

Cómo afecta la adicción de un padre o una madre a los hijos

Los niños son especialmente sensibles al clima emocional de casa. Aunque no comprendan qué está pasando, perciben la tensión, los cambios de humor, la imprevisibilidad o las discusiones, y eso deja huella.

Cada niño reacciona de forma distinta, pero hay efectos que suelen aparecer:

• Inseguridad y ansiedad ante un entorno que sienten impredecible.
• Sensación de culpa: los niños tienden a pensar que ellos son la causa de lo que ocurre.
• Asunción de responsabilidades que no les corresponden por su edad.
• Dificultades para expresar lo que sienten o para confiar en los demás.
• Problemas de sueño, de concentración o cambios en el rendimiento escolar.

Reconocer estos efectos no busca aumentar tu culpa, sino ayudarte a ver dónde puedes intervenir para protegerles.

Cómo proteger a los hijos: pautas prácticas

Proteger a un hijo no significa tener una familia perfecta, sino ofrecerle seguridad, verdad a su medida y estabilidad. Estas pautas ayudan.

Preserva su rutina y su sensación de seguridad

La previsibilidad es tranquilizadora para un niño. Mantener en lo posible los horarios, las comidas, el colegio y los momentos de juego les da un suelo firme incluso cuando el resto se tambalea. Que sepan que hay adultos que se ocupan de ellos es lo más protector.

Háblales con verdad, adaptada a su edad

No hace falta contarlo todo, pero sí evitar el secretismo, que confunde y asusta. Con un lenguaje sencillo puedes transmitir tres mensajes clave: que papá o mamá tiene una enfermedad, que se está buscando ayuda y, sobre todo, que ellos no tienen la culpa de nada.

Libérales del peso que no les toca

Deja claro que su tarea es ser niños, no cuidar de los adultos. Evita que asuman el papel de mediadores, confidentes o cuidadores. Si ya lo hacen, ayúdales a soltar ese peso apoyándote en otros adultos de confianza.

Rodéales de figuras de apoyo

Un abuelo, un tío, un profesor o un entrenador pueden ser un refugio importante. Contar con adultos de confianza fuera del núcleo más afectado da a los niños un espacio seguro donde sentirse escuchados.

Cuídate tú también

No puedes sostener a un hijo desde el agotamiento total. Tanto si eres la persona con la adicción como si eres quien acompaña, pedir ayuda para ti no es egoísmo: es una de las mejores formas de proteger a los niños.

Qué conviene evitar

Con la mejor intención, es fácil caer en dinámicas que aumentan el malestar de los menores.

• Convertir al niño en confidente de los problemas de los adultos.
• Pedirle que guarde secretos o que «no cuente nada».
• Hablar mal del otro progenitor delante de él o usarle como mensajero.
• Negar por completo la realidad: los niños notan cuando algo va mal y el silencio les inquieta más.
• Cargar sobre sus hombros expectativas de «portarse bien para que papá o mamá mejore».

Cuándo buscar ayuda profesional

Si notas que tu hijo está más retraído, ansioso, irritable, con problemas de sueño o con un cambio marcado en el colegio, es un buen momento para apoyarte en profesionales. No es alarmismo: es prevención.

La forma más eficaz de proteger a los hijos es tratar la raíz del problema. Cuando la persona con la adicción inicia tratamiento y la familia recibe acompañamiento, todo el sistema empieza a recuperar equilibrio. La terapia de familia y de pareja ayuda a reordenar los roles, a mejorar la comunicación y a proteger a los menores del impacto de la adicción.

Puedes conocer cómo abordamos el proceso en nuestra metodología de tratamiento de adicciones. Y para quien necesita compaginar el tratamiento con la vida familiar y laboral, el seguimiento ambulatorio permite tratarse sin ingreso.

Muchas veces, quien da el primer paso no es la persona con la adicción, sino un familiar preocupado por los niños. Eso también es válido y útil. Puedes contactar con nuestro equipo en Barcelona o solicitar una primera visita gratuita, sin compromiso.

Si en algún momento percibes que un menor está en riesgo o que alguien de la familia tiene ideas de hacerse daño, no lo afrontes en solitario: existen recursos como el 112 (emergencias) y el 024 (línea de atención a la conducta suicida).

Para ampliar información desde fuentes de referencia, puedes consultar a la Organización Mundial de la Salud o al Plan Nacional sobre Drogas.

Preguntas frecuentes

¿Debo contarle a mi hijo que su padre o madre tiene una adicción?

Adaptado a su edad, sí suele ser mejor que el secretismo. No se trata de dar detalles, sino de transmitirle con palabras sencillas que se trata de una enfermedad, que se está buscando ayuda y que él no tiene ninguna culpa. Los niños perciben cuando algo va mal, y una explicación cuidada les tranquiliza más que el silencio. Un profesional puede ayudarte a encontrar las palabras.

¿La adicción de un padre se hereda?

Existe una cierta predisposición en la que influyen factores genéticos y ambientales, pero tener un padre o una madre con una adicción no condena a un hijo a desarrollarla. Un entorno estable, la comunicación y el apoyo adecuado reducen el riesgo. Precisamente por eso, proteger y acompañar a los menores es tan importante.

¿Puede ir mi hijo a terapia aunque el adulto se niegue a tratarse?

Sí. Aunque lo ideal es tratar la adicción, la familia y los menores pueden recibir apoyo por su cuenta para afrontar la situación y protegerse. De hecho, ese acompañamiento a veces se convierte en el primer paso para que la persona con la adicción termine pidiendo ayuda.

Esta información es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

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«Yo controlo, solo consumo los fines de semana cuando salgo.» Si alguna vez has pensado algo parecido, no eres el único: es una de las frases más repetidas por quienes consumen cocaína los fines de semana. Y precisamente por eso resulta tan difícil darse cuenta de cuándo ese consumo ha dejado de ser algo puntual.

Que se limite al sábado no lo hace inofensivo ni fácil de dejar. En este artículo verás por qué cuesta tanto soltar la cocaína de fin de semana, qué papel juega la normalización social del consumo y cómo distinguir el «solo salgo» de un problema que conviene atender.

«Solo salgo»: cuando el consumo se vuelve invisible

El consumo de cocaína de fin de semana tiene una trampa: se disfraza de ocio. Como aparece asociado a salir, a la música, a un grupo de amigos y muchas veces al alcohol, se percibe como una parte más de la diversión y no como un problema.

A eso se suma la normalización social: si a tu alrededor mucha gente consume igual, el «solo el finde» parece la norma y no una señal de alarma. Y como de lunes a viernes haces vida normal —trabajas, cumples—, es fácil concluir que «lo tienes controlado».

El problema es justo ese: encajar el consumo en el tiempo de ocio hace que pase desapercibido, incluso para ti.

Por qué cuesta tanto dejar la cocaína los fines de semana

Dejarlo no es una cuestión de fuerza de voluntad, aunque a menudo se viva así. Detrás hay un mecanismo cerebral que conviene entender.

La cocaína actúa sobre el sistema de recompensa del cerebro, el circuito que asocia ciertas experiencias con placer y nos empuja a repetirlas. Con el consumo repetido, el cerebro aprende a vincular ese subidón con las señales que lo rodean: un bar concreto, cierta música, un grupo de amigos, la noche del sábado, el alcohol.

Así, cada fin de semana esas mismas señales reaparecen y, con ellas, el deseo de consumir. No es que «no quieras» dejarlo; es que tu cerebro ha aprendido a esperar la sustancia en ese contexto. A ello se añade que el alcohol reduce el autocontrol, por lo que la intención de «hoy no» se desdibuja en cuanto empieza la noche.

Que el consumo sea intermitente no lo hace más fácil de dejar: la repetición semana tras semana refuerza esa asociación aprendida.

Señales de que tu consumo de fin de semana ya es un problema

La línea entre «consumo ocasional» y un problema no está en el calendario, sino en la relación que tienes con la sustancia. Estas señales ayudan a reconocerla:

• Sientes que necesitas consumir para disfrutar de una salida o socializar.
• Cada vez necesitas más cantidad o más frecuencia para notar el mismo efecto.
• El fin de semana se alarga: empieza el jueves o se estira al domingo.
• Piensas en ello entre semana, esperando que llegue el finde.
• Gastas más de lo que puedes permitirte o te endeudas.
• Aparece el bajón de después: ansiedad, insomnio, irritabilidad o ánimo bajo los días siguientes.
• Has intentado dejarlo o reducirlo sin conseguirlo.
• Lo ocultas o minimizas ante tu pareja, tu familia o tus amigos.

Reconocerte en varias de estas señales no te convierte en «un caso perdido». Es, al contrario, la información que te permite actuar a tiempo.

Consecuencias que se acumulan aunque «solo sea el finde»

La idea de que un consumo limitado al fin de semana no pasa factura es otra parte del espejismo. Aunque no consumas a diario, los efectos se van sumando.

En el plano físico, la cocaína supone una exigencia importante para el sistema cardiovascular. En el plano psicológico, el «bajón» posterior puede arrastrar ansiedad, problemas de sueño y estados de ánimo bajos que contaminan los primeros días de la semana. Con el tiempo, ese desgaste afecta al rendimiento laboral, al descanso, a la economía y a las relaciones.

Y hay un riesgo silencioso: la tolerancia. A medida que el cuerpo se habitúa, es habitual que el consumo tienda a aumentar, y lo que empezó siendo «solo el sábado» puede ir ocupando cada vez más espacio.

Cuándo y cómo pedir ayuda

Si te has reconocido en este artículo, pedir ayuda no significa que hayas «tocado fondo» ni que necesites parar tu vida. Significa dar un paso para retomar el control antes de que el problema crezca.

De hecho, para un perfil que trabaja y hace vida normal, el seguimiento ambulatorio suele encajar muy bien: permite tratarse sin ingreso, compaginándolo con el día a día. Un equipo especializado en el tratamiento de la adicción a la cocaína puede ayudarte a entender tu patrón de consumo, a manejar el deseo en los contextos de riesgo y a construir alternativas. Puedes conocer cómo trabajamos en nuestra metodología de tratamiento de adicciones.

Si quieres dar el primer paso, puedes contactar con nuestro equipo en Barcelona o solicitar una primera visita gratuita, sin compromiso. Y si eres un familiar preocupado, esa primera consulta también es un buen punto de partida.

Si en algún momento aparecen signos de riesgo grave, como ideas de hacerte daño, no lo afrontes en solitario: existen recursos como el 112 (emergencias) y el 024 (línea de atención a la conducta suicida).

Para ampliar información desde fuentes de referencia, puedes consultar a la Organización Mundial de la Salud o al Plan Nacional sobre Drogas.

Preguntas frecuentes

¿Consumir cocaína solo los fines de semana es adicción?

Puede serlo. Lo que define un problema no es la frecuencia en el calendario, sino la relación con la sustancia: si necesitas consumir para disfrutar, si has intentado dejarlo sin lograrlo, si el consumo aumenta o si lo ocultas. Un consumo limitado al fin de semana puede encajar en un patrón adictivo, y la mejor forma de saberlo es una valoración profesional.

¿Por qué me cuesta más dejarlo si solo es el finde?

Porque tu cerebro ha aprendido a asociar el consumo con las señales de esos momentos —salir, la música, los amigos, el alcohol— y cada fin de semana esas señales reactivan el deseo. No es falta de voluntad, sino una respuesta aprendida que se refuerza con la repetición. Trabajar esos contextos de riesgo con apoyo profesional facilita mucho el cambio.

¿Necesito ingresar para dejar la cocaína?

No necesariamente. Muchos casos se abordan sin ingreso, mediante seguimiento ambulatorio, compaginándolo con el trabajo y la vida diaria. El ingreso se reserva para situaciones que lo requieren. Lo adecuado es que un equipo valore tu caso y te proponga la modalidad que mejor encaje, no una única opción para todos.

Esta información es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

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La dificultad es que casi todos los centros prometen lo mismo. Por eso, en lugar de fiarte solo del mensaje, conviene saber qué criterios objetivos distinguen a un recurso serio. En este artículo verás en qué fijarte —acreditación, método, equipo, modalidades y seguimiento— para elegir con criterio y sin dejarte llevar por la urgencia.

Por qué la elección del centro importa tanto

La adicción es una enfermedad del cerebro que se puede tratar, pero su abordaje es complejo: rara vez basta con «dejarlo». Un tratamiento bien planteado combina desintoxicación, deshabituación, rehabilitación y reinserción, con acompañamiento psicológico y, muchas veces, implicación de la familia.

Un centro que reduce todo eso a una promesa rápida o a una «cura garantizada» debería hacerte desconfiar. Ningún recurso serio garantiza resultados: el éxito depende de cada persona, de su proceso y del acompañamiento sostenido en el tiempo. Lo que sí puede ofrecer un buen centro es método, experiencia y garantías profesionales.

Criterios para elegir un centro de tratamiento de adicciones

Estos son los aspectos que conviene comprobar antes de decidir. Sirven para valorar cualquier centro, no solo el nuestro.

1. Que sea un centro sanitario acreditado

Es el punto de partida no negociable. Un centro de desintoxicación debe estar autorizado por la administración sanitaria de su comunidad autónoma y trabajar bajo los códigos deontológicos de los colegios profesionales correspondientes. Comprobar la autorización sanitaria y los sellos de calidad te protege de recursos sin control clínico.

2. Un equipo multidisciplinar y clínico

La adicción tiene componentes médicos, psicológicos y sociales, así que el equipo debería reflejarlo: psiquiatras, médicos, psicólogos, personal de enfermería, terapeutas y educadores sociales. Desconfía de los lugares donde no queda claro quién te va a tratar ni con qué titulación.

3. Un método definido, no un discurso genérico

Pregunta cómo trabajan. Un centro solvente puede explicarte su metodología: cómo valoran cada caso, qué fases contempla el proceso y cómo miden la evolución. Si la respuesta es vaga o solo emocional, es una señal de alarma.

4. Experiencia y trayectoria contrastable

Los años tratando adicciones importan: aportan criterio clínico y capacidad de adaptarse a perfiles muy distintos. Una trayectoria larga y verificable transmite una confianza que ningún eslogan puede sustituir.

5. Distintas modalidades de tratamiento

No todas las personas necesitan lo mismo. Un buen centro ofrece un abanico de opciones —con y sin ingreso— para ajustar la intensidad al caso: seguimiento ambulatorio, centro de día, ingreso o pisos terapéuticos. Poder tratarse sin ingreso, compaginándolo con la vida diaria, es una ventaja para muchos perfiles.

6. Seguimiento, apoyo y papel de la familia

La recuperación no termina al acabar la fase intensiva. Valora si el centro ofrece seguimiento continuado, apoyo ante las recaídas e implicación de la familia y la pareja, que son una parte esencial del proceso.

7. Discreción, cercanía y una primera toma de contacto sin compromiso

La confidencialidad es imprescindible. Y la proximidad ayuda: un centro cercano facilita el seguimiento y la implicación familiar. Que puedas hacer una primera consulta sin compromiso te permite valorar el trato antes de decidir.

Cómo cumplimos estos criterios en SinConsumir

Con esos criterios en la mano, así es como trabajamos nosotros. SinConsumir es la sección especializada en adicciones del Centro de Seguimiento y Recuperación, en Barcelona, una clínica de desintoxicación autorizada por la Generalitat de Catalunya (código H08990492), con sello de Web Médica Acreditada y sujeta al Código Deontológico del COPC. El equipo acumula experiencia en drogodependencias desde 1999.

Contamos con un equipo multidisciplinar —psiquiatras, médicos, psicólogos, enfermería, terapeutas y educadores sociales— y con una metodología de tratamiento que abarca desintoxicación, deshabituación, rehabilitación y reinserción.

Ofrecemos tratamiento con y sin ingreso, desde el seguimiento ambulatorio hasta el centro de ingreso, con apoyo 24 horas los 365 días del año y un espacio específico para la familia y la pareja. Todo ello con discreción y desde Barcelona.

Señales de alarma: cuándo desconfiar de un centro

Igual de útil que saber qué buscar es reconocer qué evitar.

• Prometen la «curación garantizada» o resultados en un plazo fijo.
• No muestran su autorización sanitaria ni la titulación de su equipo.
• No explican con claridad en qué consiste su método.
• Presionan para que ingreses o pagues de inmediato, aprovechando la urgencia.
• No contemplan seguimiento posterior ni prevención de recaídas.
• Descartan por completo la participación de la familia.

Da el primer paso sin compromiso

Elegir centro es más fácil cuando puedes hablar con el equipo antes de decidir. Muchas veces, quien hace la primera consulta no es la persona con la adicción, sino un familiar que quiere orientarse: eso también es válido y útil.

Puedes contactar con nuestro equipo en Barcelona para resolver tus dudas o solicitar una primera visita gratuita, sin compromiso, y valorar con criterio si somos el centro adecuado para tu caso.

Para ampliar información sobre las adicciones desde fuentes de referencia, puedes consultar a la Organización Mundial de la Salud o al Plan Nacional sobre Drogas.

Preguntas frecuentes

¿Qué debe tener un buen centro de tratamiento de adicciones?

Como mínimo, autorización sanitaria de la administración correspondiente, un equipo multidisciplinar con titulación clara, un método definido, experiencia contrastable y seguimiento posterior. Que ofrezca distintas modalidades —con y sin ingreso— y que implique a la familia son señales adicionales de calidad. Desconfía de quien promete la curación garantizada.

¿Es mejor un tratamiento con ingreso o sin ingreso?

Depende del caso. El ingreso aporta un entorno protegido en situaciones que lo requieren, mientras que el tratamiento sin ingreso —ambulatorio o centro de día— permite recuperarse compaginándolo con la vida diaria. Lo importante es que el centro valore tu situación y te proponga la modalidad adecuada, no una única opción para todos.

¿Cómo sé si un centro está acreditado?

Puedes pedir directamente su autorización sanitaria y el código de centro de la comunidad autónoma, además de comprobar sellos como el de Web Médica Acreditada y la sujeción a los códigos deontológicos de los colegios profesionales. Un centro serio te facilitará esa información sin problema.

Esta información es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

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En este artículo te explicamos en qué consiste, qué lo diferencia de otras alternativas y por qué su estructura ofrece tan buenos resultados, tanto si la decisión es para ti como si la estás valorando para un familiar.

¿Qué es un centro de día para adicciones?

El centro de día es una modalidad de tratamiento intensiva pero sin ingreso: la persona acude varias horas al día, varios días por semana, y regresa a casa a dormir. Combina la intensidad terapéutica de un programa estructurado con la posibilidad de mantener el vínculo con el entorno familiar y, en muchos casos, parte de la vida cotidiana.

Es, en esencia, un punto medio que recoge lo mejor de dos mundos: el acompañamiento constante de un dispositivo profesional y la normalización que aporta seguir viviendo en el propio hogar.

Centro de día frente a otras opciones

Cada situación pide una intensidad distinta. Estas son las tres grandes modalidades de tratamiento, ordenadas de menor a mayor intensidad:

• Seguimiento ambulatorio: visitas periódicas que encajan con la rutina laboral o académica. El seguimiento ambulatorio es ideal cuando hay buena contención y un entorno estable.
• Centro de día: programa intensivo diario sin pernoctar. Aporta estructura y seguimiento estrechos sin desvincular a la persona de su hogar.
• Centro de ingreso: atención continuada con pernocta. El centro de ingreso se reserva para casos que requieren alejarse temporalmente del entorno o una contención máxima.

No hay una opción «mejor» en abstracto: la adecuada es la que se ajusta a cada caso tras una valoración profesional.

Por qué el centro de día es tan eficaz

La eficacia del centro de día no es casual; nace de varios factores terapéuticos que actúan a la vez:

• Estructura diaria. Acudir cada día crea un marco estable que sustituye al vacío y la desorganización que suele rodear al consumo.
• Seguimiento estrecho. El equipo observa la evolución casi a diario, lo que permite detectar señales de riesgo de recaída y ajustar el tratamiento a tiempo.
• Práctica en la vida real. Como la persona vuelve a casa, pone en práctica de inmediato lo trabajado en terapia, afrontando situaciones reales con apoyo.
• Apoyo del grupo. Compartir el proceso con otras personas reduce el aislamiento y la sensación de «ser el único».
• Implicación de la familia. Al mantener el vínculo con el hogar, el entorno participa de forma activa en la recuperación.

Cómo es un día en el centro de día

Aunque cada programa se individualiza, una jornada suele combinar varios espacios terapéuticos: terapia individual para trabajar las causas, terapia de grupo, talleres de prevención de recaídas, seguimiento médico y psiquiátrico cuando es necesario, y actividades orientadas a recuperar hábitos saludables. Todo ello dentro de la metodología de tratamiento que recorre la desintoxicación, la deshabituación, la rehabilitación y la reinserción.

Esa rutina, repetida y sostenida, es precisamente lo que va consolidando los avances.

El papel de la familia

Una de las grandes ventajas del centro de día es que no separa a la persona de su entorno. La familia y la pareja siguen presentes en el día a día y pueden implicarse en el proceso, aprender a acompañar sin culpa y a sostener los cambios en casa. El centro ofrece terapia familiar y de pareja para reforzar ese apoyo, un factor que la Organización Mundial de la Salud y el Plan Nacional sobre Drogas consideran clave en la recuperación.

¿Es el centro de día adecuado para tu caso?

El centro de día suele encajar bien cuando se necesita más intensidad que las visitas ambulatorias, pero existe un entorno familiar que ofrece cierta contención y no es imprescindible alejarse del hogar. Es una opción especialmente valiosa para quien quiere comprometerse a fondo con el tratamiento sin renunciar del todo a su vida.

La forma de saberlo es sencilla: una valoración profesional. En el centro de Barcelona la primera visita es gratuita y sin compromiso, y existe apoyo disponible las 24 horas, los 365 días del año. Dar ese primer paso no implica decidir nada todavía: solo entender qué opción se ajusta mejor a tu situación.

Preguntas frecuentes sobre el centro de día

¿Puedo seguir trabajando si voy a un centro de día?

Depende de la intensidad del programa y de cada caso. En algunas situaciones es compatible con parte de la jornada laboral; en otras se recomienda una dedicación completa durante una temporada. Se valora individualmente.

¿En qué se diferencia del ingreso?

En que no se pernocta. En el centro de día se acude de forma intensiva durante el día y se regresa a casa, mientras que en el ingreso la atención es continuada con estancia en el centro.

¿Es menos eficaz que ingresar?

No necesariamente. La eficacia depende de que la modalidad se ajuste al caso. Para muchas personas, mantener el vínculo con su entorno mientras reciben tratamiento intensivo favorece una recuperación sólida y sostenible.

Esta información es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

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Cuando empiezas a notar que algo no va bien —en ti o en alguien a quien quieres—, aparece una pregunta difícil de formular: ¿esto es un problema serio o ya pasará? Reconocer los síntomas de adicción a tiempo no siempre es sencillo, porque rara vez aparecen de golpe: se instalan poco a poco, entre justificaciones y pequeñas señales fáciles de minimizar.

En este artículo te ayudamos a identificar esas señales con claridad, a entender por qué cuesta tanto verlas y a saber en qué momento tiene sentido pedir ayuda. Tanto si la duda es sobre ti como si es sobre un familiar o tu pareja, lo que sigue te servirá para decidir con más calma.

¿Qué es una adicción y por qué se considera una enfermedad?

Para reconocer los síntomas conviene partir de una idea: la adicción no es una falta de voluntad ni un defecto de carácter. Es un trastorno de salud que afecta al funcionamiento del cerebro, en concreto a los circuitos relacionados con la recompensa, la motivación y el control de los impulsos.

La Organización Mundial de la Salud describe la adicción como una necesidad compulsiva de consumir una sustancia o de repetir una conducta a pesar de las consecuencias negativas. Esto abarca dos grandes grupos:

• Adicciones a sustancias: alcohol, tabaco, cocaína, cannabis, psicofármacos u otras drogas. Puedes ampliar información sobre el tratamiento de las adicciones a sustancias.
• Adicciones de comportamiento: juego, móvil y redes sociales, videojuegos, compras, sexo o trabajo, entre otras. Conoce más sobre las adicciones de comportamiento.

Entender que se trata de una enfermedad —y no de un fracaso personal— cambia la forma de mirar el problema: la persona no elige seguir consumiendo; ha perdido, en gran medida, la capacidad de parar por sí sola. Es la enfermedad la que hay que tratar, y esa es, en realidad, una buena noticia: tiene tratamiento.

Síntomas de adicción: las señales más frecuentes

No hay dos personas iguales, pero los síntomas de adicción tienden a repetir un patrón común. Cuanto antes los identifiques, más opciones hay de actuar antes de que el problema se agrave.

Pérdida de control

• Consumir más cantidad, o durante más tiempo, del que se pretendía.
• Intentos repetidos de reducir o dejarlo sin conseguirlo.
• Dedicar mucho tiempo a consumir, conseguir la sustancia o recuperarse de sus efectos.
• Deseo intenso o craving: una necesidad apremiante muy difícil de resistir.

Cambios en la vida diaria

• Descuido de responsabilidades laborales, académicas o familiares.
• Abandono de aficiones, planes o relaciones que antes importaban.
• Conflictos frecuentes con la pareja, la familia o los amigos a causa del consumo o la conducta.
• Aislamiento y pérdida de interés por todo lo que no esté relacionado con la adicción.

Señales físicas y emocionales

• Tolerancia: necesitar cada vez más para sentir el mismo efecto.
• Malestar al dejar de consumir: irritabilidad, ansiedad, insomnio o inquietud.
• Cambios de humor bruscos, ansiedad o estado de ánimo bajo.
• Alteraciones del sueño, del apetito o del aspecto físico.

Señales de alarma que conviene no ignorar

• Mentir u ocultar el consumo; esconder sustancias, dinero o facturas.
• Seguir consumiendo a pesar de saber que está causando daño.
• Consumir en situaciones de riesgo, por ejemplo al conducir.
• Necesitar la sustancia o la conducta para afrontar el día o las emociones difíciles.

No hace falta que se cumplan todas. La presencia de varias de estas señales de forma mantenida en el tiempo es motivo suficiente para consultar con un profesional. Los manuales diagnósticos consideran que, cuantos más indicadores aparecen, mayor es la gravedad del trastorno, pero esa valoración corresponde siempre a un especialista.

Las señales que nota el entorno: cómo saber si un familiar necesita ayuda

A menudo, la persona con una adicción es la última en reconocer el problema. Por eso, si eres un familiar o la pareja, tu mirada es muy valiosa: sueles percibir los cambios antes que la propia persona afectada.

Algunas señales que el entorno detecta con frecuencia:

• Cambios de carácter o de rutinas sin una explicación aparente.
• Problemas económicos repentinos, deudas o dinero que desaparece.
• Nuevas amistades o secretismo en torno a horarios y actividades.
• Bajada del rendimiento en el trabajo o los estudios.
• Reacciones defensivas o de enfado cuando se menciona el tema.

Si te reconoces en esta situación, conviene saber que el acompañamiento a la familia y la pareja forma parte del tratamiento. No tienes que tener todas las respuestas ni cargar tú solo con la solución: también tú puedes pedir orientación.

¿Por qué cuesta tanto reconocer una adicción?

Reconocer el problema, propio o ajeno, casi nunca es inmediato. Hay varios motivos:

• La negación. Minimizar el consumo («lo controlo», «lo dejo cuando quiera») es, en sí mismo, un síntoma habitual de la adicción.
• La vergüenza y la culpa, que llevan a ocultar lo que está pasando.
• La normalización social de algunas conductas, como beber alcohol o pasar horas en el móvil.
• La ambivalencia. Una parte de la persona quiere parar y otra no, y eso paraliza la decisión.

Saber que estas resistencias forman parte del proceso ayuda a no interpretarlas como mala voluntad. No significan que no haya solución: significan que conviene buscar ayuda profesional para desbloquear la situación.

¿Esperar o actuar? Cuándo pedir ayuda

Ante la duda, la pregunta más útil no es «¿es ya muy grave?», sino «¿está esto afectando a la vida de la persona o de quienes la rodean?». Si la respuesta es sí, esperar rara vez mejora las cosas: las adicciones tienden a consolidarse con el tiempo y, cuanto antes se interviene, más sencillo suele ser el proceso.

No necesitas un diagnóstico para pedir una primera orientación. Tiene sentido consultar cuando:

• Varias de las señales anteriores se mantienen durante semanas o meses.
• La persona ha intentado dejarlo por su cuenta sin éxito.
• El consumo o la conducta genera conflictos, problemas de salud o económicos.
• Tú, como familiar, sientes que la situación te supera.

También puedes apoyarte en recursos públicos de información, como el Plan Nacional sobre Drogas.

Si en algún momento aparecen ideas de hacerse daño o de quitarse la vida, no esperes: contacta de inmediato con los servicios de emergencia (112) o con la línea de atención a la conducta suicida (024), disponible las 24 horas.

Cómo es el tratamiento de una adicción

La buena noticia es que la adicción es una enfermedad tratable. El objetivo de un tratamiento profesional no es solo dejar el consumo, sino ayudar a la persona a recuperar el control de su vida y a sostener ese cambio en el tiempo.

El proceso suele combinar varias fases —desintoxicación, deshabituación, rehabilitación y reinserción— con seguimiento psicoterapéutico individual, de grupo y, cuando es necesario, familiar. Puedes ver en detalle la metodología de tratamiento del centro.

Cada caso es distinto, así que el tratamiento se adapta a la situación de cada persona. Existen modalidades de tratamiento con y sin ingreso, lo que permite compaginar la recuperación con la vida cotidiana siempre que es posible:

• Seguimiento ambulatorio y centro de día, sin ingreso.
• Centro de ingreso y pisos terapéuticos tutelados, cuando se necesita un entorno más protegido.
• Terapias individuales, de grupo, familiares y de pareja, además de técnicas como la neuroestimulación.

Un primer paso sencillo es solicitar una valoración profesional. En el Centro de Seguimiento y Recuperación, en Barcelona, la primera visita es gratuita y sin compromiso, y cuentas con apoyo todos los días del año. Si lo prefieres, puedes ponerte en contacto con el equipo para una primera orientación. Hablar con un especialista no te obliga a nada: simplemente te da información fiable para decidir.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos síntomas de adicción tienen que aparecer para preocuparse?

No existe un número mágico. Lo importante es que varias señales se mantengan en el tiempo y afecten a la vida diaria. Cuantos más indicadores aparecen, mayor suele ser la gravedad del problema, pero esa valoración la hace siempre un profesional. Ante la duda, una consulta orientativa siempre ayuda.

¿Puede una persona tener una adicción sin consumir ninguna sustancia?

Sí. Las adicciones de comportamiento, como el juego, los videojuegos, el móvil, las compras o el sexo, comparten muchos síntomas con las adicciones a sustancias: pérdida de control, malestar al interrumpir la conducta e interferencia en la vida diaria.

¿Qué puedo hacer si creo que un familiar tiene una adicción pero lo niega?

La negación forma parte del propio problema, así que es habitual. Evita los reproches, busca un momento tranquilo y expresa tu preocupación desde el afecto. No tienes que convencerle tú solo: puedes pedir orientación profesional para saber cómo acompañarle y preparar el siguiente paso.

Esta información es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

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La entrada Síntomas de adicción: cómo saber si necesitas ayuda aparece primero en SinConsumir.

La persona codependiente pierde el control de su vida e invierte toda su energía para cuidar, corregir y salvar a un adicto/a. Se involucra en sus situaciones de vida conflictivas, sufre, se frustra ante sus recaídas, e incluso llega a adquirir características y conductas parecidas a las del propio adicto/a. Ahora bien, el padecimiento no sólo se relaciona con las personas adictas a sustancias sino también con personas que presentan comportamientos obsesivo-compulsivos en relación al trabajo, al juego o a las compras, al sexo, etc.

“Los codependientes se caracterizan por estar tan preocupados y absortos en tratar de rescatar, controlar, proteger y/o cuidar al otro/a, que en el proceso encaminan sus propias vidas hacia el caos. La conducta codependiente se caracteriza por tener un efecto contraproducente lesionando tanto al ‘ayudador’ como al ayudado”.  Extracto del libro Querer no es Poder de Washton y Boundy.

¿Qué siente el/la codependiente respecto al adicto/a?

Entre otras cosas, que sólo gracias a su intervención el/la adicto/a podrá salir de sus problemas. Con esta perspectiva, la persona codependiente se “engancha” a ese comportamiento e incluso desarrolla conductas similares a las del adicto/a. Cuidar al adicto/a es lo que da sentido a la vida del codependiente. Tienen un impulso irracional de hacerlo, aunque el otro no lo pida y/o no lo necesite.

No obstante, también sufren el fantasma del abandono; es decir, cuando la persona que padece la adicción ya no les necesita, entonces también se convencen de que ya no les quiere. Su auto-concepto depende de lo que el/la adicto/a y los demás piensen de él o ella. Incluso la imposibilidad de complacer a los demás es percibida como una deficiencia personal. Por todo esto, la codependencia hace que la persona ceda en gran parte su identidad, su autoestima y su felicidad en pos del bienestar de su familiar adicto y resulta imposible estar bien sin que el/la otro/a lo esté.

El/la salvador/a que necesita ser salvado/a.

El familiar del adicto/a rara vez acude a los servicios de salud buscando ayuda para sí mismo/a. No obstante, la verdadera ayuda al adicto/a sólo puede lograrse si el familiar trabaja sobre su propia codependencia o sobre los estilos de relación inadecuados que ha establecido con la persona adicta. Esto ocurre cuando el familiar comienza a poner el foco en sí mismo/a, entiende que no es culpable de la conducta del otro/a y comienza a poner límites.

Si bien todo se lee bastante simple -y bastante lógico-, suele ser un proceso que lleva tiempo. En este sentido, el apoyo de otras familias en recuperación resulta sumamente importante porque ayuda al codependiente a identificarse, reducir el estrés, la culpa, la ira y la sensación de soledad, a la vez que incrementa la autoestima y facilita el afrontamiento a la situación.

Según Charles Whitfield, la codependencia tiene al menos 12 características:

• La codependencia es un desorden aprendido y adquirido.
• Es evolutivo.
• Es centrado exteriormente (hacia o en el otro).
• Es una enfermedad en la que se pierde el sentido de sí mismo.
• Tiene distorsiones en los límites personales.
• Es un desorden emocional, manifestado especialmente por un vacío, una baja autoestima, vergüenza, miedo, enojo, confusión e insensibilidad hacia sí mismo/a.
• Produce dificultades en las relaciones intrapersonales.
• Es un desorden primario.
• Es crónico.
• Es progresivo.
• Es maligno.

Tratamiento y recuperación de la codependencia.

Así como la adicción a las sustancias o los comportamientos adictivos se pueden tratar, la codependencia también es tratable y la recuperación es posible. Así lo afirma Manel Colomer, quien junto a un equipo multidisciplinar de profesionales que conforman el Centro de Psicología Especializada, abordan el tratamiento personalizado desde el enfoque de la terapia cognitivo conductual.

Entre otras cosas, el tratamiento del paciente con codependencia se centra en:

• Construir su valoración personal.
• Mejorar su seguridad en sí mismo/a.
• Establecer expectativas realistas en todas las situaciones.
• Reforzar los criterios personales en la toma de decisiones.
• Aprender a poner límites saludables.
• Gestionar sus distorsiones cognitivas.

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Máster en Conductas Adictivas.

En los últimos años, el problema de las adicciones ha alcanzado cotas de epidemia en nuestra sociedad. Esto ha generado una creciente demanda de profesionales especializados en las conductas adictivas, que sean capaces de cubrir las necesidades asistenciales de estas personas y de su entorno próximo, que también sufre las consecuencias de la enfermedad.

Por tanto, es necesaria una formación integral en conductas adictivas, que dé respuesta a esta nueva problemática y que abarque, no sólo el tratamiento y los recursos asistenciales de la dependencia, sino también los factores implicados en el inicio y mantenimiento de las adicciones y los programas de prevención más eficaces con el fin de transformar a las personas que la padecen. Si en tu trabajo o en tu vida diaria, tratas con personas con adicción o en riesgo de caer en ella, éste es tu Máster.

Objetivos generales del Máster.

El Máster en Conductas Adictivas y Transformación Personal, pretende capacitar a todos aquellos profesionales y/o terapeutas que trabajan en el ámbito de las conductas adictivas para el ejercicio de su profesión, tanto en el ámbito de la prevención como en el del abordaje y tratamiento de las adicciones, así como los cambios personales necesarios.

Su objetivo principal es el de proporcionar a sus alumnos la formación necesaria y el marco adecuado para facilitar el ejercicio del abordaje psicoterapéutico de las adicciones, incluyendo la atención de las personas con dependencia, sus familias y entorno, así como a las personas en riesgo de desarrollar cualquier conducta adictiva.

Objetivos específicos del Máster:

1. Ofrecer una comprensión integral del fenómeno del consumo de sustancias y la dependencia a drogas y otros comportamientos adictivos, como juego, trabajo, internet, etc.
2. Conocer los principales modelos de intervención, los dispositivos y recursos más habituales en la intervención en conductas adictivas, ofreciendo la orientación necesaria para su correcta utilización.
3. Capacitar a los alumnos para el ejercicio terapéutico-educativo con el adicto, aportando información sobre los distintos modelos y enfoques psicoterapéuticos y haciendo hincapié en aquellos con una base científica que los avale.
4. Comprender los tratamientos farmacológicos, psicológicos y terapéuticos más utilizados en el ámbito de las conductas adictivas y los recursos asistenciales disponibles.
5. Contemplar todos los factores involucrados en el inicio y mantenimiento de los trastornos adictivos, así como su abordaje multidisciplinar.
6. Conseguir una formación integral que abarque conocimientos, habilidades y actitudes para desempeñarse como profesional responsable, libre, crítico, ético, eficaz y eficiente en los distintos ámbitos laborales que le atañen.

¿A quién va dirigido?

• Profesionales de la Salud (médicos, psicólogos, fisioterapeutas, enfermeros, farmacéuticos, trabajadores sociales, etc.) y de las Terapias Naturales y Manuales que quieran contar con esta herramienta en su practica clínica.
• Profesionales de la Educación, los Recursos Humanos o el ámbito empresarial que quieran ofrecer un valor añadido a su vida y a su desempeño profesional.
• Personas afectadas por la enfermedad en su fase de reinserción, que quieran conocer más sobre el proceso adictivo o ayudar a otros que estén pasando por su misma situación.

Familiares de adictos, que deseen conocer en profundidad todos los aspectos para tratar con personas que padecen la enfermedad de la adicción.
 

Contenidos del Máster · Desarrollo en 8 Módulos + Proyecto final:

Módulo I: Conceptos básicos del comportamiento adictivo.
Módulo II: Técnicas de terapia de grupo para la transformación personal.
Módulo III: Nuevos modelos terapéuticos aplicados a las adicciones.
Módulo IV: Intervención familiar y recovery mentoring.
Módulo V: Fundamentos de la conducta adictiva.
Módulo VI: Cambio interior, propósito y vocación profesional.
Módulo VII: La Transformación personal: de las adicciones a una vida con sentido.
Módulo VIII: Gestión de las emociones a través del perdón: miedo, culpa y rabia.
Proyecto Final de Master: Finalmente, para la obtención del Diploma Master, será necesaria la presentación de un Proyecto Final, en el que el alumno planteará un proceso de cambio desde una perspectiva integral, así como cualquier iniciativa profesional desde una mirada de transformación en la que se pueda evaluar que el alumno ha asimilado los conocimientos necesarios para su proceso de cambio.
 

Incluye prácticas reales: 

Además de las instalaciones indicadas, contamos en nuestra organización con la posibilidad de realizar practicas no retribuidas en algunos de los centros de ingresos y ambulatorios más importantes de España. Este modelo de enseñanza permite integrar todos los conocimientos adquiridos a lo largo del curso, teniendo la posibilidad de ponerlos en practica junto con otros profesionales, además de seguir teniendo acceso personal a los profesores, quienes resolverán todas las cuestiones relativas a las prácticas.
Esta opción, posibilita además la participación en talleres y seminarios a los antiguos alumnos una vez terminados su programa formativo, lo que permite una permanente actualización de los conocimientos adquiridos además de un “Networking” con otros profesionales, lo que abre posibilidades profesionales futuras.
Nuestro modelo educativo, busca la excelencia en la formación combinando lo mejor del modelo virtual junto con las indudables ventajas del modelo presencial intensivo, para que combinados se logren las mayores sinergias en el proceso de aprendizaje.
 

¿Dónde se realiza? Próxima Edición, Inscripciones Abiertas:

Modalidad: Semi-Presencial, en Barcelona.
Inicio del Máster: 1 de Marzo de 2019.
Finalización del Máster: 9 de Diciembre de 2019.
Duración: 600 horas lectivas entre presenciales, virtuales y trabajos prácticos.
Plazas Limitadas: mínimas 10; máximas 20.
Estructura y Horarios: Nuestra metodología de trabajo con grupos reducidos y horario en fin de semana más Campus Virtual, nos permite motivar al alumno y fomentar sus habilidades en su ejercicio profesional.
 

De las adicciones a una vida con sentido.

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Las mil formas del policonsumo: cannabis, cocaína, ludopatía, sexo y un largo etcétera. 

El policonsumo consiste en el consumo de dos o más tipos de sustancias ingeridas simultánea o alternativamente, que buscan contrarrestar, potenciar o combinar sus diferentes efectos. Los policonsumos más habituales suelen incluir: cocaína, alcohol, tabaco, cannabis, ansiolíticos, antidepresivos, etc. Sin embargo, más allá del policonsumo que hemos mencionado, hay adicciones comportamentales que propician el acompañamiento con el consumo de sustancias psicoactivas.

La razón que origina este tipo de consumo, como mencionábamos, puede ser la búsqueda de efectos diferenciados. Por ejemplo, para potenciar el efecto psicoactivo de las drogas consumidas, para eliminar efectos indeseados y/o para combinar los efectos de varias sustancias y alcanzar así un estado alterado de conciencia diferente a los que provocaría el uso de las sustancias por separado.

Por ejemplo, para contrarrestar el efecto de nerviosismo y de alerta provocado por la cocaína, la persona puede ingerir -para “nivelar”- cantidades de alcohol y/o fumar cannabis, o al revés; es decir, después de beber cantidades de alcohol o fumar cannabis, consumir cocaína para “levantar”. En el caso de las adicciones comportamentales el concepto de combinación es similar. Por ejemplo, un ludópata suele jugar mientras bebe y mientras fuma, aunque además de esas drogas lícitas, puede consumir cocaína con el objetivo de mantenerse despierto y seguir jugando. El adicto al sexo suele combinar su adicción con químicos que le “faciliten” mantener su rendimiento y prolongar el placer. Como estos ejemplos existen muchos otros y, como decíamos anteriormente, los objetivos de combinar las drogas son infinitamente diversos.

En cualquier caso el policonsumo, lamentablemente, es bastante más habitual de lo que creemos, y aunque parezca obvio aclararlo, multiplica los riesgos y aumenta enormemente el peligro para la salud del adicto.

Por ello, y teniendo en cuenta que la sola adicción a una sustancia puede traer muchos efectos negativos en la vida, el consumo de dos o más sustancias es una práctica de riesgo, e implica evaluar las circunstancias particulares de quien incurre en él. Es decir, más allá de todo el daño físico, el policonsumo tiene un impacto destructor en los diferentes ámbitos de la vida de las personas: mental, emocional, económico, familiar, social y profesional; en muchos casos, también causa grandes problemas económicos y legales.

Digo todo esto porque si bien en artículos anteriores hemos abordado con una visión generalizada los efectos adversos y diversos del consumo de drogas o de adicciones comportamentales puntuales, los efectos del policonsumo son mucho más complejos de enumerar. Sobre todo porque no dependen exclusivamente de los efectos de una droga y de otra y/o de un comportamiento u otro. Hablamos aquí de la forma en cómo se combinan en el organismo y en la psique de cada persona en particular. Además, por supuesto, será necesario considerar en cada caso la forma en la que se consumen, la cantidad, la frecuencia y otras variables determinantes.

Por ejemplo, repasemos el ejemplo dado antes en el que la adicción al juego es combinada con alcohol, tabaco y cocaína. Sabemos que la conducta de un ludópata tiene una cantidad de efectos colaterales muy importantes en todos los ámbitos. Entre otras cosas, por su falta de interés en cualquier cosa que no sea el juego, por sus cambios de humor repentinos, por sus prolongadas ausencias y por su comportamiento abandónico. Ahora bien, si a todo esto le agregamos las sustancias que hemos mencionado, entonces el cóctel es explosivo. Un jugador problemático pasa días enteros y consecutivos jugando y esto supone que pasará esas mismas horas consumiendo otras drogas.

Y, la verdad, es difícil imaginarse los daños reparables e irreparables que puede sufrir el adicto en su vida y en su entorno.

La poliadicción o el policonsumo de sustancias, de comportamientos o de ambas es muy severo y requiere un tratamiento integral de desintoxicación y psicoterapia adecuado a cada paciente en particular. Así lo entienden los profesionales multidisciplinares que conforman el Centro de Psicología Especializada. En esa misma línea, acompañan a las personas brindando el apoyo y la asistencia que requiera cada caso durante todo el proceso de recuperación integral de terapia cognitiva, con la finalidad de promover el cambio conductual y emocional.

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Supera tu adicción a los antidepresivos.

Diferentes situaciones de la vida pueden dar origen a una depresión, pero no siempre son sinónimo de ella. Por ejemplo, un vacío existencial, la elaboración de un duelo, una separación, la pérdida de trabajo pueden ser el origen de una depresión o bien de un estado de angustia natural y temporal.

No son lo mismo y, por ende, requieren diferentes tratamientos. Un estado de tristeza por una pérdida, por ejemplo, se aborda dentro del marco de la psicoterapia. La depresión es una enfermedad dramática para quien la padece y requiere un abordaje integral (psicoterapia y psicofármacos). Esta diferenciación es producto de un buen diagnóstico profesional; así nos lo señala Manel Colomer, director de Psicologíaespecializada.es.

Pero claro que todo esto no funciona siempre así. Muchas personas -y en múltiples cuestiones- son reduccionistas, generalistas y ante un pequeño indicio de dolor, incluso aunque se trate de un dolor en el alma, acuden a la píldora “mágica”: un analgésico, un ansiolítico, un antidepresivo y/o un somnífero que alivia el dolor y les permite continuar con la vida sin parar y a pesar de todo.

No obstante, el consumo compulsivo de antidepresivos, no sólo esquiva temporalmente los procesos necesarios por los que cada persona debe pasar para elaborar lo que sea, sino que además generan una adicción peligrosa y brutal en las personas.

A propósito de esto, las últimas estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, señalan que la depresión es la principal causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo y más de 300 millones de personas la padecen. En nuestro país, según datos de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps), se ha triplicado el consumo de fármacos para tratar la depresión. En el año 2000, el número de dosis por cada mil habitantes y día (DHD) consumidas fue de 26,5 y en 2013, el último año con datos, había aumentado hasta las 79,5 DHD.

Ciertamente, sobre todo las depresiones de largo recorrido, generan una dependencia severa a los psicofármacos y las personas tienen pánico de dejarlos; sienten que si los dejan, se mueren. Esto tiene una explicación y, una de ellas, es que muchos de estos químicos tienen un efecto depresor sobre el Sistema Nervioso Central (SNC).

Recordemos que, popularmente, se llama a los antidepresivos la “píldora de la felicidad”. No obstante, lejos de abrirle los ojos a los pacientes o resolver la raíz de la depresión, los mantiene en la realidad bajo el efecto de una anestesia emocional. De esta forma, es muy común que, aunque muchos pacientes hayan empezado un tratamiento de abordaje múltiple, con el correr del tiempo abandonen la psicoterapia y continúen solo con los antidepresivos, incluso sin la correcta supervisión médica.

Por ejemplo, los tranquilizantes y/o sedantes, son medicamentos que disminuyen la función normal del cerebro. Es decir, a pesar de sus efectos beneficiosos para las personas que sufren de ansiedad o trastornos del sueño, estas drogas pueden ser adictivas y sólo se deben utilizar de la forma prescrita. Si se combinan con sustancias como el alcohol u otros analgésicos pueden desacelerar la frecuencia cardiaca y la respiración al punto de causar la muerte.

• Los barbitúricos, como el fenobarbital (Luminal); mefobarbital (Mebaral) pentobarbital sódico (Nembutal).
• Las benzodiacepinas, como el diazepam (Valium), alprazolam (Xanax) y clonazepam (klonopin).

El problema derivado del consumo sin control de psicofármacoses que las personas no son conscientes de que son adictos.

No obstante, necesitan tomar más cantidad para conseguir el mismo efecto, tienen pánico a quedarse sin suministros, y van perdiendo paulatinamente la capacidad de afrontar cualquier situación sin recurrir al fármaco. Los antidepresivos mitigan el sufrimiento y tienen una función analgésica, pero nunca resuelven la raíz del problema. Para ello, como mencionábamos párrafos antes, es necesaria la psicoterapia.

Por todo esto, entre otras cosas, nuestro especialista también nos señala que en la mayoría de los casos, los pacientes suelen llegar acompañados por un familiar o alguien de su entorno cercano.

La adicción a los antidepresivos es muy severa y requiere un tratamiento integral de desintoxicación y psicoterapia.

Así lo entienden los profesionales multidisciplinares que conforman el Centro de Psicología Especializada. En esa misma línea, acompañan a las personas en el proceso de recuperación, brindando el apoyo y la asistencia que requiera cada caso durante las 2 etapas fundamentales de la recuperación:

1. Desintoxicación.
2. Psicoterapia.

“Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de superación”. Hellen Keller.

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«Los vicios vienen como pasajeros, nos visitan como huéspedes y se quedan como amos». Confucio.

Es un tópico muy extendido que los grandes empresarios, los banqueros, los corredores de bolsa, los exitosos consumen cocaína. La cocaína tiene fama de agudizar los sentidos, dar seguridad, hacernos más eficientes. Se asocia, equívocamente, a la productividad, al crecimiento económico desmedido y al estilo de vida lujoso. Está aceptada socialmente y se podría decir, incluso, que está de moda.

La generalización del uso se sostiene sobre la escasa percepción del riesgo de consumo. De hecho, de acuerdo con el Observatorio Europeo de las Drogas y la Toxicomanía la adicción a las drogas no está dentro de los 20 problemas que más preocupan a los ciudadanos de Europa. Según datos del Informe Europeo sobre Drogas del 2017 el consumo en España ha ido en aumento y es, además, es uno de los países de la Unión Europea donde más se utiliza.

La cocaína, sobre todo la que se esnifa, y dependiendo siempre de los grados de pureza, no se consume en los sectores marginales de la sociedad, sino que la utilizan muchas personas socialmente insertadas y activas. De hecho, hace mucho tiempo se habla de «la democratización de la cocaína».

El consumo inicial tiene dos versiones: la social, para «la fiesta» y la del ámbito laboral. Sin embargo, es muy fácil que uno potencie al otro.

 

En el ámbito laboral se produce sobre todo en las áreas de gran exigencia y competitividad o con altos estándares de excelencia, aunque también puede iniciarse para «sostener» largas jornadas de trabajos que no están altamente cualificados.  Esto se debe, entre otras cuestiones, a que en un principio los efectos a corto plazo son justamente la subida de energía y el estado de alerta mental, idóneos para el alto rendimiento laboral. Sin embargo, desde el comienzo del consumo aparece la irritabilidad y la paranoia junto con el aumento de la agresividad.

Pero más allá de sus efectos inmediatos, el problema de la sustancia radica en la adicción que genera. Como explica Manel Colomer, director del centro de desintoxicación sinconsumir.com y de la consulta de psicología clínica especializada en el tratamiento de las adicciones y trastornos asociados psicologiaespeciaizada.es, «la adicción no es un vicio, es una enfermedad mental grave con tendencia a la recaída y tiene tratamiento».

Físicamente, la adicción a la cocaína está relacionada con el exceso de la dopamina, un neurotransmisor que gestiona el placer. La dopamina se produce naturalmente en el cerebro en situaciones en las que se percibe una recompensa, por ejemplo: el olor de una buena comida. Lo que hace la cocaína es impedir que la dopamina se reabsorba y se elimine en el sistema nervioso. Ahora bien, como era de esperar, el sistema se reorganiza y se acostumbra a esos nuevos niveles de dopamina y cada vez es necesaria una dosis más alta para conseguir el mismo efecto. 

Normalmente la adicción se combina con otras conductas o sustancias adictivas como el alcohol o eljuego patológico. En muchas ocasiones, una tendencia adictiva desarrolla a la otra. Es el caso de numerosos empresarios que, durante cenas de negocios y después de largas jornadas laborales, esa necesidad de sociabilizar y de estar activos los llevaron del consumo de alcohol al de cocaína. Luego se hace un hábito y es fácil que la práctica se transforme en costumbre y se genere un nuevo círculo vicioso. Así se produce una doble adicción que, por matemática básica, duplica los riesgos. En el caso del alcohol, además, su ingesta junto con el consumo de cocaína produce una compleja reacción química en el cuerpo cuyo resultado es el cocaetileno, sustancia que aumenta considerablemente las posibilidades de una muerte súbita.

Incluso salvándose de la sobredosis o la contracción de enfermedades graves, la adicción va deteriorando la vida social y afectiva de forma paulatina, pero el adicto no puede controlarlo porque, como explica nuestro especialista, el otro nombre de la adicción es el autoengaño.

Es así como llega el punto en el que «la cocaína se convierte en el concepto organizador de la propia vida».

Se rompen los vínculos afectivos, se es incapaz de sociabilizar o incluso de funcionar laboralmente. Y ahí se genera la paradoja, eso que era «la ayuda» para rendir más y alcanzar el éxito es lo que provoca la destrucción.

Normalmente se genera una gran desconfianza entre el adicto y su circulo cercano, ya que se establece una dinámica de mentira y de engaño para justificar el incumplimiento de compromisos laborales y familiares que causa la adicción. Pero hay momentos de lucidez en los que el adicto pide ayuda.

Curioso o no, la mayoría de las consultas llegan a través de las necesidades colaterales al consumo: dificultades económicas, problemas con la familia y la pareja, absentismo laboral.

Frente al pedido de rescate hay que saber responder correctamente y con eficacia. Es necesario y correcto pedir ayuda a los profesionales, afirma Colomer. Y es que él dirige un centro en el que el 85% por ciento de los pacientes logran «la recuperación de por vida», gracias a la personalización del tratamiento y el seguimiento realizado por el equipo de profesionales.

El equipo trabaja en coherencia con su lema: Abandonar el consumo momentáneamente es fácil, mantenerse sin consumir es el compromiso.

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