La respuesta honesta es que no hay un número único válido para todos. Pero eso no significa que no se pueda explicar. En este artículo verás de qué depende la duración, qué fases atraviesa el proceso y por qué desconfiar de quien te prometa un plazo cerrado o una solución exprés.

¿Por qué no hay una duración única?

La adicción es una enfermedad del cerebro que se puede tratar, pero cada persona la vive de una forma distinta. Por eso el tratamiento se ajusta a cada caso, y su duración también.

Varios factores influyen en cuánto se prolonga el proceso:

• El tipo de adicción y el tiempo que lleva instaurada.
• La intensidad del consumo o de la conducta y su impacto en la salud.
• La presencia de otros problemas de salud asociados (ansiedad, depresión, etc.).
• La red de apoyo disponible: familia, pareja, entorno.
• El momento personal y la motivación para el cambio.

Cualquier centro que te garantice una cura en un plazo fijo debería hacerte desconfiar: en las adicciones no existen los atajos garantizados.

Las fases del tratamiento y su duración orientativa

Aunque el calendario sea individual, el proceso terapéutico suele atravesar unas fases reconocibles. Entenderlas ayuda a hacerse una idea realista de lo que implica cada etapa.

1. Valoración inicial

Antes de empezar, un equipo profesional evalúa la situación para diseñar un plan a medida. Es una fase breve pero decisiva: de ella depende que el tratamiento se ajuste bien a cada persona.

2. Desintoxicación

Es la fase en la que el organismo se libera de la sustancia, siempre con supervisión profesional. Suele ser la etapa más corta —a menudo cuestión de días o pocas semanas—, pero también una de las más delicadas, y por eso no debe afrontarse en solitario. En las adicciones de comportamiento, esta fase adopta otra forma, centrada en interrumpir la conducta.

3. Deshabituación

Es el núcleo del tratamiento y, habitualmente, la fase más larga. Aquí se trabajan las causas, se aprenden estrategias para manejar el deseo y se reconstruyen hábitos y rutinas. Puede prolongarse durante varios meses, porque el cambio real necesita tiempo para asentarse.

4. Rehabilitación y reinserción

La última fase acompaña la vuelta a la vida cotidiana: recuperar relaciones, retomar la actividad laboral o formativa y consolidar lo aprendido. No tiene una frontera nítida, porque se solapa con el seguimiento.

Estos plazos son orientativos: la única forma de saber cuánto puede durar tu caso es una valoración profesional individualizada.

La modalidad de tratamiento también influye

No es lo mismo un tratamiento con ingreso que uno ambulatorio: la intensidad y la organización del tiempo cambian según la modalidad, que se elige en función de cada caso.

• El seguimiento ambulatorio permite tratarse sin ingreso, compaginándolo con la vida diaria, con sesiones periódicas.
• El centro de día ofrece una atención intensiva durante el día, manteniendo por la noche el entorno propio.
• El centro de ingreso aporta un entorno protegido cuando la situación lo requiere.
• Los pisos terapéuticos facilitan una transición acompañada hacia la autonomía.

Puedes conocer cómo se articula todo el proceso en nuestra metodología de tratamiento de adicciones.

La recuperación no termina cuando acaba el tratamiento

Conviene distinguir dos cosas: la duración de la fase intensiva de tratamiento y el mantenimiento posterior. Cuando termina la parte más intensa, empieza una etapa de seguimiento que ayuda a consolidar los avances y a prevenir recaídas.

Ese acompañamiento puede prolongarse en el tiempo de forma flexible, con una frecuencia cada vez menor. No es que el tratamiento «no acabe nunca»: es que cuidar la recuperación, como en otras enfermedades crónicas, forma parte del proceso. Y la implicación de la familia y la pareja es un apoyo clave en esta fase.

La mejor forma de saber cuánto durará tu caso

Como ves, la duración depende de demasiados factores como para resolverla desde un artículo. La forma realista de obtener una estimación ajustada es una valoración profesional, en la que un equipo especializado revisa tu situación y te propone un plan concreto.

Muchas veces, quien hace la primera consulta no es la persona con la adicción, sino un familiar que quiere orientarse: eso también es válido y útil. Puedes contactar con nuestro equipo en Barcelona para resolver tus dudas o solicitar una primera visita gratuita, sin compromiso.

Para ampliar información sobre las adicciones desde fuentes de referencia, puedes consultar a la Organización Mundial de la Salud o al Plan Nacional sobre Drogas.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura de media un tratamiento de adicciones?

No hay una media que sirva para todos, porque depende del tipo de adicción, de su gravedad, de la salud de la persona y de su red de apoyo. Sí es habitual que el proceso se plantee en meses más que en días, ya que el cambio necesita tiempo para consolidarse. La forma realista de estimar tu caso es una valoración profesional.

¿Cuánto dura la fase de desintoxicación?

Suele ser la etapa más corta, a menudo de días o pocas semanas, pero también una de las más delicadas, por lo que se realiza siempre con supervisión profesional. No debe afrontarse por cuenta propia. Tras ella empieza la deshabituación, que es la parte más larga del proceso.

¿El tratamiento sin ingreso dura más que con ingreso?

No necesariamente. La modalidad —ambulatoria, centro de día o ingreso— cambia la intensidad y la organización del tiempo, pero no determina por sí sola la duración total. Lo importante es que se ajuste a cada caso; el equipo valora qué opción encaja mejor con tu situación.

Esta información es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

Nuestras Opciones Terapéuticas para la Adicción a las Adicciones

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La dificultad es que casi todos los centros prometen lo mismo. Por eso, en lugar de fiarte solo del mensaje, conviene saber qué criterios objetivos distinguen a un recurso serio. En este artículo verás en qué fijarte —acreditación, método, equipo, modalidades y seguimiento— para elegir con criterio y sin dejarte llevar por la urgencia.

Por qué la elección del centro importa tanto

La adicción es una enfermedad del cerebro que se puede tratar, pero su abordaje es complejo: rara vez basta con «dejarlo». Un tratamiento bien planteado combina desintoxicación, deshabituación, rehabilitación y reinserción, con acompañamiento psicológico y, muchas veces, implicación de la familia.

Un centro que reduce todo eso a una promesa rápida o a una «cura garantizada» debería hacerte desconfiar. Ningún recurso serio garantiza resultados: el éxito depende de cada persona, de su proceso y del acompañamiento sostenido en el tiempo. Lo que sí puede ofrecer un buen centro es método, experiencia y garantías profesionales.

Criterios para elegir un centro de tratamiento de adicciones

Estos son los aspectos que conviene comprobar antes de decidir. Sirven para valorar cualquier centro, no solo el nuestro.

1. Que sea un centro sanitario acreditado

Es el punto de partida no negociable. Un centro de desintoxicación debe estar autorizado por la administración sanitaria de su comunidad autónoma y trabajar bajo los códigos deontológicos de los colegios profesionales correspondientes. Comprobar la autorización sanitaria y los sellos de calidad te protege de recursos sin control clínico.

2. Un equipo multidisciplinar y clínico

La adicción tiene componentes médicos, psicológicos y sociales, así que el equipo debería reflejarlo: psiquiatras, médicos, psicólogos, personal de enfermería, terapeutas y educadores sociales. Desconfía de los lugares donde no queda claro quién te va a tratar ni con qué titulación.

3. Un método definido, no un discurso genérico

Pregunta cómo trabajan. Un centro solvente puede explicarte su metodología: cómo valoran cada caso, qué fases contempla el proceso y cómo miden la evolución. Si la respuesta es vaga o solo emocional, es una señal de alarma.

4. Experiencia y trayectoria contrastable

Los años tratando adicciones importan: aportan criterio clínico y capacidad de adaptarse a perfiles muy distintos. Una trayectoria larga y verificable transmite una confianza que ningún eslogan puede sustituir.

5. Distintas modalidades de tratamiento

No todas las personas necesitan lo mismo. Un buen centro ofrece un abanico de opciones —con y sin ingreso— para ajustar la intensidad al caso: seguimiento ambulatorio, centro de día, ingreso o pisos terapéuticos. Poder tratarse sin ingreso, compaginándolo con la vida diaria, es una ventaja para muchos perfiles.

6. Seguimiento, apoyo y papel de la familia

La recuperación no termina al acabar la fase intensiva. Valora si el centro ofrece seguimiento continuado, apoyo ante las recaídas e implicación de la familia y la pareja, que son una parte esencial del proceso.

7. Discreción, cercanía y una primera toma de contacto sin compromiso

La confidencialidad es imprescindible. Y la proximidad ayuda: un centro cercano facilita el seguimiento y la implicación familiar. Que puedas hacer una primera consulta sin compromiso te permite valorar el trato antes de decidir.

Cómo cumplimos estos criterios en SinConsumir

Con esos criterios en la mano, así es como trabajamos nosotros. SinConsumir es la sección especializada en adicciones del Centro de Seguimiento y Recuperación, en Barcelona, una clínica de desintoxicación autorizada por la Generalitat de Catalunya (código H08990492), con sello de Web Médica Acreditada y sujeta al Código Deontológico del COPC. El equipo acumula experiencia en drogodependencias desde 1999.

Contamos con un equipo multidisciplinar —psiquiatras, médicos, psicólogos, enfermería, terapeutas y educadores sociales— y con una metodología de tratamiento que abarca desintoxicación, deshabituación, rehabilitación y reinserción.

Ofrecemos tratamiento con y sin ingreso, desde el seguimiento ambulatorio hasta el centro de ingreso, con apoyo 24 horas los 365 días del año y un espacio específico para la familia y la pareja. Todo ello con discreción y desde Barcelona.

Señales de alarma: cuándo desconfiar de un centro

Igual de útil que saber qué buscar es reconocer qué evitar.

• Prometen la «curación garantizada» o resultados en un plazo fijo.
• No muestran su autorización sanitaria ni la titulación de su equipo.
• No explican con claridad en qué consiste su método.
• Presionan para que ingreses o pagues de inmediato, aprovechando la urgencia.
• No contemplan seguimiento posterior ni prevención de recaídas.
• Descartan por completo la participación de la familia.

Da el primer paso sin compromiso

Elegir centro es más fácil cuando puedes hablar con el equipo antes de decidir. Muchas veces, quien hace la primera consulta no es la persona con la adicción, sino un familiar que quiere orientarse: eso también es válido y útil.

Puedes contactar con nuestro equipo en Barcelona para resolver tus dudas o solicitar una primera visita gratuita, sin compromiso, y valorar con criterio si somos el centro adecuado para tu caso.

Para ampliar información sobre las adicciones desde fuentes de referencia, puedes consultar a la Organización Mundial de la Salud o al Plan Nacional sobre Drogas.

Preguntas frecuentes

¿Qué debe tener un buen centro de tratamiento de adicciones?

Como mínimo, autorización sanitaria de la administración correspondiente, un equipo multidisciplinar con titulación clara, un método definido, experiencia contrastable y seguimiento posterior. Que ofrezca distintas modalidades —con y sin ingreso— y que implique a la familia son señales adicionales de calidad. Desconfía de quien promete la curación garantizada.

¿Es mejor un tratamiento con ingreso o sin ingreso?

Depende del caso. El ingreso aporta un entorno protegido en situaciones que lo requieren, mientras que el tratamiento sin ingreso —ambulatorio o centro de día— permite recuperarse compaginándolo con la vida diaria. Lo importante es que el centro valore tu situación y te proponga la modalidad adecuada, no una única opción para todos.

¿Cómo sé si un centro está acreditado?

Puedes pedir directamente su autorización sanitaria y el código de centro de la comunidad autónoma, además de comprobar sellos como el de Web Médica Acreditada y la sujeción a los códigos deontológicos de los colegios profesionales. Un centro serio te facilitará esa información sin problema.

Esta información es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

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La buena noticia es que una recaída casi nunca aparece de golpe. Suele anunciarse con semanas de antelación mediante cambios sutiles que, si sabes leerlos, permiten actuar a tiempo. En este artículo verás por qué recaer no es fracasar, qué señales tempranas se escapan con más frecuencia y qué puedes hacer cuando las detectas.

La recaída forma parte del proceso, no es el final

Recuperarse de una adicción no es una línea recta. La adicción es una enfermedad crónica del cerebro, y como en otras enfermedades crónicas, pueden existir altibajos. Una recaída no borra el trabajo hecho ni significa que el tratamiento haya fracasado: es una señal de que algo del plan de recuperación necesita reforzarse.

Vivir la recaída como un fracaso moral hace más daño que la propia recaída: alimenta la vergüenza, y la vergüenza empuja a esconderse justo cuando más apoyo hace falta.

Por eso tu papel como familiar no es «pillar» a nadie, sino acompañar y ayudar a que se pida ayuda cuanto antes. Detectar las señales pronto es lo que marca la diferencia entre un tropiezo puntual y una vuelta atrás prolongada.

Señales de recaída en adicciones que la familia suele pasar por alto

Lo habitual es imaginar que una recaída se ve venir por el consumo. Pero cuando el consumo aparece, la recaída ya lleva tiempo en marcha. Estas son las señales tempranas que más se escapan, agrupadas por tipo.

Cambios emocionales

• Irritabilidad o cambios de humor que reaparecen sin motivo aparente.
• Ánimo bajo, apatía o pérdida de interés por cosas que antes le motivaban.
• Ansiedad, nerviosismo o una tensión difícil de nombrar.
• Actitud defensiva cuando se habla de la recuperación.

Cambios en la conducta y las rutinas

• Descuido del autocuidado: sueño desordenado, alimentación irregular, dejar el deporte o las aficiones.
• Abandono de las herramientas de recuperación: faltar a las sesiones, saltarse el seguimiento, dejar de tomar la medicación pautada.
• Secretismo: llamadas o mensajes que oculta, horarios que no cuadran, evasivas sobre dónde ha estado.
• Cambios en el manejo del dinero que no sabe explicar.

Cambios en el entorno y las relaciones

• Retomar el contacto con personas o lugares asociados al consumo.
• Aislarse de la familia y de la red de apoyo que le sostenía.
• Minimizar el problema: «ya lo tengo controlado», «una vez no es nada».
• Nostalgia del consumo, hablar de aquella época como si hubiera sido mejor.

Ninguna de estas señales, por sí sola, confirma una recaída. Lo relevante es la acumulación de varias y, sobre todo, un cambio de tendencia respecto a cómo estaba las semanas anteriores.

La recaída empieza mucho antes del consumo

Los equipos que trabajan en prevención de recaídas describen un proceso que suele avanzar en tres momentos. Entenderlo ayuda a intervenir en las fases iniciales, cuando aún hay margen.

• Recaída emocional. Todavía no piensa en consumir, pero descuida el autocuidado, se aísla, guarda para sí lo que siente y acumula tensión. Es la fase más silenciosa y la más fácil de pasar por alto.
• Recaída mental. Aparece un conflicto interno: una parte quiere seguir bien y otra empieza a fantasear con el consumo, a idealizarlo o a buscar excusas y situaciones de riesgo.
• Recaída física. Es la vuelta al consumo. Cuando se llega aquí, las dos fases anteriores llevan tiempo desarrollándose.

Cuanto antes se detecta el proceso —idealmente en la fase emocional—, más sencillo y menos doloroso es reconducirlo.

Qué hacer si detectas señales de recaída

Ver estas señales asusta, pero la reacción importa tanto como la detección. El objetivo es acercar, no acorralar.

• No lo afrontes desde el reproche. «Lo sabía, otra vez igual» cierra la puerta. «Te noto más apagado estos días, ¿cómo estás?» la mantiene abierta.
• Habla en un momento sereno. Nunca en pleno enfado ni si ha consumido. Elige privacidad y calma.
• Comparte lo que observas, sin acusar. Describe hechos concretos y cómo te afectan, desde el «yo», no desde el «tú».
• Recupera el plan de recuperación. Retomar el seguimiento profesional cuanto antes es la respuesta más eficaz; no hace falta esperar a que «sea grave».
• Cuídate tú también. Acompañar desde el agotamiento no ayuda a nadie. Pedir apoyo para la familia forma parte del proceso.

Si aparecen signos de riesgo grave, como ideas de hacerse daño, no lo afrontes en solitario: existen recursos como el 112 (emergencias) y el 024 (línea de atención a la conducta suicida).

Prevenir la recaída: seguimiento profesional y apoyo familiar

La prevención de recaídas no termina cuando acaba la fase intensiva del tratamiento; es precisamente entonces cuando cobra más importancia. Un plan de seguimiento ayuda a identificar las situaciones de riesgo, a reforzar las estrategias de afrontamiento y a actuar rápido ante las primeras señales.

El seguimiento ambulatorio permite mantener el acompañamiento profesional de forma flexible, compatible con la vida diaria. Y como la familia es una parte esencial de la recuperación, la terapia de familia y de pareja ayuda a que sepáis cómo acompañar sin desgastaros ni caer en el control excesivo. Puedes conocer cómo se estructura el proceso completo en nuestra metodología de tratamiento de adicciones.

Si detectas señales y no sabes cómo actuar, no esperes a que la situación se agrave. Puedes contactar con nuestro equipo en Barcelona o solicitar una primera visita gratuita, sin compromiso. Muchas veces, quien da el primer paso es un familiar, y eso también es válido y útil.

Para ampliar información sobre las adicciones desde fuentes de referencia, puedes consultar a la Organización Mundial de la Salud o al Plan Nacional sobre Drogas.

Preguntas frecuentes

¿Una recaída significa que el tratamiento ha fracasado?

No. La adicción es una enfermedad crónica y, como en otras enfermedades crónicas, pueden aparecer altibajos. Una recaída no borra los avances logrados; es una señal de que alguna parte del plan de recuperación necesita reforzarse. Lo importante es retomar el seguimiento cuanto antes y sin culpa.

¿Qué hago si sospecho que mi familiar va a recaer?

Habla con él en un momento sereno, sin reproches, y comparte lo que has observado desde el «yo» en lugar de acusar. Evita afrontarlo si ha consumido o en pleno enfado. Sobre todo, facilita que retome el contacto con su equipo terapéutico: actuar en las primeras señales es mucho más eficaz que esperar.

¿Se puede prevenir una recaída?

No siempre se puede evitar del todo, pero sí reducir mucho el riesgo. Un seguimiento profesional continuado, el trabajo sobre las situaciones de riesgo y el apoyo de la familia son las herramientas más eficaces. Detectar el proceso en sus fases iniciales permite reconducirlo antes de que llegue el consumo.

Esta información es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

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En este artículo te explicamos en qué consiste, qué lo diferencia de otras alternativas y por qué su estructura ofrece tan buenos resultados, tanto si la decisión es para ti como si la estás valorando para un familiar.

¿Qué es un centro de día para adicciones?

El centro de día es una modalidad de tratamiento intensiva pero sin ingreso: la persona acude varias horas al día, varios días por semana, y regresa a casa a dormir. Combina la intensidad terapéutica de un programa estructurado con la posibilidad de mantener el vínculo con el entorno familiar y, en muchos casos, parte de la vida cotidiana.

Es, en esencia, un punto medio que recoge lo mejor de dos mundos: el acompañamiento constante de un dispositivo profesional y la normalización que aporta seguir viviendo en el propio hogar.

Centro de día frente a otras opciones

Cada situación pide una intensidad distinta. Estas son las tres grandes modalidades de tratamiento, ordenadas de menor a mayor intensidad:

• Seguimiento ambulatorio: visitas periódicas que encajan con la rutina laboral o académica. El seguimiento ambulatorio es ideal cuando hay buena contención y un entorno estable.
• Centro de día: programa intensivo diario sin pernoctar. Aporta estructura y seguimiento estrechos sin desvincular a la persona de su hogar.
• Centro de ingreso: atención continuada con pernocta. El centro de ingreso se reserva para casos que requieren alejarse temporalmente del entorno o una contención máxima.

No hay una opción «mejor» en abstracto: la adecuada es la que se ajusta a cada caso tras una valoración profesional.

Por qué el centro de día es tan eficaz

La eficacia del centro de día no es casual; nace de varios factores terapéuticos que actúan a la vez:

• Estructura diaria. Acudir cada día crea un marco estable que sustituye al vacío y la desorganización que suele rodear al consumo.
• Seguimiento estrecho. El equipo observa la evolución casi a diario, lo que permite detectar señales de riesgo de recaída y ajustar el tratamiento a tiempo.
• Práctica en la vida real. Como la persona vuelve a casa, pone en práctica de inmediato lo trabajado en terapia, afrontando situaciones reales con apoyo.
• Apoyo del grupo. Compartir el proceso con otras personas reduce el aislamiento y la sensación de «ser el único».
• Implicación de la familia. Al mantener el vínculo con el hogar, el entorno participa de forma activa en la recuperación.

Cómo es un día en el centro de día

Aunque cada programa se individualiza, una jornada suele combinar varios espacios terapéuticos: terapia individual para trabajar las causas, terapia de grupo, talleres de prevención de recaídas, seguimiento médico y psiquiátrico cuando es necesario, y actividades orientadas a recuperar hábitos saludables. Todo ello dentro de la metodología de tratamiento que recorre la desintoxicación, la deshabituación, la rehabilitación y la reinserción.

Esa rutina, repetida y sostenida, es precisamente lo que va consolidando los avances.

El papel de la familia

Una de las grandes ventajas del centro de día es que no separa a la persona de su entorno. La familia y la pareja siguen presentes en el día a día y pueden implicarse en el proceso, aprender a acompañar sin culpa y a sostener los cambios en casa. El centro ofrece terapia familiar y de pareja para reforzar ese apoyo, un factor que la Organización Mundial de la Salud y el Plan Nacional sobre Drogas consideran clave en la recuperación.

¿Es el centro de día adecuado para tu caso?

El centro de día suele encajar bien cuando se necesita más intensidad que las visitas ambulatorias, pero existe un entorno familiar que ofrece cierta contención y no es imprescindible alejarse del hogar. Es una opción especialmente valiosa para quien quiere comprometerse a fondo con el tratamiento sin renunciar del todo a su vida.

La forma de saberlo es sencilla: una valoración profesional. En el centro de Barcelona la primera visita es gratuita y sin compromiso, y existe apoyo disponible las 24 horas, los 365 días del año. Dar ese primer paso no implica decidir nada todavía: solo entender qué opción se ajusta mejor a tu situación.

Preguntas frecuentes sobre el centro de día

¿Puedo seguir trabajando si voy a un centro de día?

Depende de la intensidad del programa y de cada caso. En algunas situaciones es compatible con parte de la jornada laboral; en otras se recomienda una dedicación completa durante una temporada. Se valora individualmente.

¿En qué se diferencia del ingreso?

En que no se pernocta. En el centro de día se acude de forma intensiva durante el día y se regresa a casa, mientras que en el ingreso la atención es continuada con estancia en el centro.

¿Es menos eficaz que ingresar?

No necesariamente. La eficacia depende de que la modalidad se ajuste al caso. Para muchas personas, mantener el vínculo con su entorno mientras reciben tratamiento intensivo favorece una recuperación sólida y sostenible.

Esta información es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

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La respuesta corta es que la adicción no es una cuestión de voluntad ni de carácter, sino un problema de salud que afecta al funcionamiento del cerebro. Entender esto lo cambia todo: permite dejar de culparte (o de culpar a tu familiar) y empezar a buscar la ayuda adecuada.

Por qué la adicción no se supera solo con fuerza de voluntad

La fuerza de voluntad importa, pero no es suficiente, y no porque la persona sea débil. Con el consumo o la conducta repetida, el cerebro va adaptándose: lo que al principio era una elección termina convirtiéndose en una necesidad difícil de controlar. Aparecen el deseo intenso (craving), la tolerancia y, al intentar parar, el malestar de la abstinencia.

Por eso pedir muchas veces «más voluntad» suele ser contraproducente: refuerza la culpa y la vergüenza, dos emociones que alimentan el problema en lugar de resolverlo. Organismos de referencia como la Organización Mundial de la Salud describen la adicción como un trastorno de salud que requiere atención sanitaria, igual que otras enfermedades crónicas.

Una enfermedad del cerebro que se puede tratar

La adicción altera, sobre todo, dos sistemas cerebrales. Por un lado, el circuito de recompensa, que asocia la sustancia o la conducta con una sensación de alivio o placer y la convierte en una prioridad. Por otro, las áreas encargadas del autocontrol y la toma de decisiones, que se debilitan y dificultan frenar el impulso aunque la persona sea consciente del daño.

Tanto los principales manuales diagnósticos (como el DSM-5 y la CIE-11) como las instituciones especializadas coinciden en este enfoque. En España, el Plan Nacional sobre Drogas trabaja desde esta misma perspectiva de salud. La idea clave es esperanzadora: si es una enfermedad, se puede tratar.

Señales de que ha llegado el momento de pedir ayuda

No hace falta «tocar fondo» para buscar ayuda. Cuanto antes se inicia un tratamiento, mejor suele ser el pronóstico. Estas son algunas señales de alarma frecuentes:

• Pérdida de control sobre la cantidad, la frecuencia o el tiempo dedicado al consumo o a la conducta.
• Seguir adelante a pesar de las consecuencias en la salud, el trabajo o las relaciones.
• Necesitar cada vez más para obtener el mismo efecto (tolerancia) o sentir malestar al parar (abstinencia).
• Abandonar aficiones, planes o responsabilidades que antes importaban.
• Intentos repetidos de dejarlo por uno mismo que no se sostienen en el tiempo.

Si te reconoces en varios de estos puntos, o reconoces a tu familiar, no significa que hayas fracasado: significa que es un buen momento para buscar acompañamiento profesional.

Qué aporta el tratamiento profesional que el esfuerzo en solitario no puede

Intentarlo en solitario no es imposible, pero parte de una clara desventaja. Un tratamiento de adicciones con método ofrece lo que la fuerza de voluntad, por sí sola, no puede:

• Desintoxicación supervisada. Suspender ciertos consumos de forma brusca y sin control médico puede ser peligroso; por eso esta fase se realiza siempre con seguimiento profesional.
• Abordaje de las causas. Se trabaja qué hay debajo de la adicción (ansiedad, dolor, hábitos, entorno), no solo el síntoma.
• Prevención de recaídas. La recaída se entiende como una fase posible del proceso, no como un fracaso, y se preparan herramientas para afrontarla.
• Equipo multidisciplinar. Psiquiatría, medicina, psicología y apoyo social trabajando de forma coordinada.
• Acompañamiento continuado. Un sostén estable que ayuda a no abandonar cuando llegan los momentos difíciles.

En qué consiste el tratamiento de adicciones

El proceso terapéutico no es un acto único, sino un recorrido por fases: desintoxicación, deshabituación, rehabilitación y reinserción, con seguimiento psicoterapéutico durante todo el camino.

Una idea importante: no todos los casos necesitan lo mismo. Existe tratamiento con y sin ingreso, y la intensidad se adapta a cada persona. Puedes conocer las distintas modalidades de tratamiento disponibles, desde el seguimiento ambulatorio sin ingreso hasta el centro de ingreso para los casos que lo requieren. En el centro de Barcelona la primera visita es gratuita y existe apoyo disponible las 24 horas, los 365 días del año.

El papel de la familia y la pareja

La adicción no afecta solo a quien la sufre: también desgasta a quienes están alrededor. Por eso la familia y la pareja no son espectadores, sino parte del tratamiento. Aprender a poner límites con cariño, cuidarse y acompañar sin culpa marca una gran diferencia. El centro ofrece terapia familiar y de pareja precisamente con este objetivo.

Si has llegado hasta aquí, ya has dado un primer paso: informarte. El siguiente puede ser simplemente preguntar, sin compromiso.

Preguntas frecuentes sobre el tratamiento de adicciones

¿Se puede tratar una adicción sin ingreso?

Sí. Muchos casos se abordan con tratamiento ambulatorio o en centro de día, sin necesidad de ingreso. La modalidad se decide en función de la situación de cada persona tras una valoración profesional.

¿La adicción tiene cura?

La adicción se entiende como una enfermedad tratable. No se habla tanto de «cura» garantizada como de recuperación y control sostenido: con tratamiento y seguimiento, muchas personas recuperan su vida. Los resultados dependen de cada caso.

¿Por qué no basta con la fuerza de voluntad?

Porque la adicción modifica el funcionamiento del cerebro, debilitando el autocontrol y reforzando la necesidad de consumir. La voluntad ayuda, pero el tratamiento profesional aborda los mecanismos que la voluntad, por sí sola, no puede controlar.

Esta información es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

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Cuando empiezas a notar que algo no va bien —en ti o en alguien a quien quieres—, aparece una pregunta difícil de formular: ¿esto es un problema serio o ya pasará? Reconocer los síntomas de adicción a tiempo no siempre es sencillo, porque rara vez aparecen de golpe: se instalan poco a poco, entre justificaciones y pequeñas señales fáciles de minimizar.

En este artículo te ayudamos a identificar esas señales con claridad, a entender por qué cuesta tanto verlas y a saber en qué momento tiene sentido pedir ayuda. Tanto si la duda es sobre ti como si es sobre un familiar o tu pareja, lo que sigue te servirá para decidir con más calma.

¿Qué es una adicción y por qué se considera una enfermedad?

Para reconocer los síntomas conviene partir de una idea: la adicción no es una falta de voluntad ni un defecto de carácter. Es un trastorno de salud que afecta al funcionamiento del cerebro, en concreto a los circuitos relacionados con la recompensa, la motivación y el control de los impulsos.

La Organización Mundial de la Salud describe la adicción como una necesidad compulsiva de consumir una sustancia o de repetir una conducta a pesar de las consecuencias negativas. Esto abarca dos grandes grupos:

• Adicciones a sustancias: alcohol, tabaco, cocaína, cannabis, psicofármacos u otras drogas. Puedes ampliar información sobre el tratamiento de las adicciones a sustancias.
• Adicciones de comportamiento: juego, móvil y redes sociales, videojuegos, compras, sexo o trabajo, entre otras. Conoce más sobre las adicciones de comportamiento.

Entender que se trata de una enfermedad —y no de un fracaso personal— cambia la forma de mirar el problema: la persona no elige seguir consumiendo; ha perdido, en gran medida, la capacidad de parar por sí sola. Es la enfermedad la que hay que tratar, y esa es, en realidad, una buena noticia: tiene tratamiento.

Síntomas de adicción: las señales más frecuentes

No hay dos personas iguales, pero los síntomas de adicción tienden a repetir un patrón común. Cuanto antes los identifiques, más opciones hay de actuar antes de que el problema se agrave.

Pérdida de control

• Consumir más cantidad, o durante más tiempo, del que se pretendía.
• Intentos repetidos de reducir o dejarlo sin conseguirlo.
• Dedicar mucho tiempo a consumir, conseguir la sustancia o recuperarse de sus efectos.
• Deseo intenso o craving: una necesidad apremiante muy difícil de resistir.

Cambios en la vida diaria

• Descuido de responsabilidades laborales, académicas o familiares.
• Abandono de aficiones, planes o relaciones que antes importaban.
• Conflictos frecuentes con la pareja, la familia o los amigos a causa del consumo o la conducta.
• Aislamiento y pérdida de interés por todo lo que no esté relacionado con la adicción.

Señales físicas y emocionales

• Tolerancia: necesitar cada vez más para sentir el mismo efecto.
• Malestar al dejar de consumir: irritabilidad, ansiedad, insomnio o inquietud.
• Cambios de humor bruscos, ansiedad o estado de ánimo bajo.
• Alteraciones del sueño, del apetito o del aspecto físico.

Señales de alarma que conviene no ignorar

• Mentir u ocultar el consumo; esconder sustancias, dinero o facturas.
• Seguir consumiendo a pesar de saber que está causando daño.
• Consumir en situaciones de riesgo, por ejemplo al conducir.
• Necesitar la sustancia o la conducta para afrontar el día o las emociones difíciles.

No hace falta que se cumplan todas. La presencia de varias de estas señales de forma mantenida en el tiempo es motivo suficiente para consultar con un profesional. Los manuales diagnósticos consideran que, cuantos más indicadores aparecen, mayor es la gravedad del trastorno, pero esa valoración corresponde siempre a un especialista.

Las señales que nota el entorno: cómo saber si un familiar necesita ayuda

A menudo, la persona con una adicción es la última en reconocer el problema. Por eso, si eres un familiar o la pareja, tu mirada es muy valiosa: sueles percibir los cambios antes que la propia persona afectada.

Algunas señales que el entorno detecta con frecuencia:

• Cambios de carácter o de rutinas sin una explicación aparente.
• Problemas económicos repentinos, deudas o dinero que desaparece.
• Nuevas amistades o secretismo en torno a horarios y actividades.
• Bajada del rendimiento en el trabajo o los estudios.
• Reacciones defensivas o de enfado cuando se menciona el tema.

Si te reconoces en esta situación, conviene saber que el acompañamiento a la familia y la pareja forma parte del tratamiento. No tienes que tener todas las respuestas ni cargar tú solo con la solución: también tú puedes pedir orientación.

¿Por qué cuesta tanto reconocer una adicción?

Reconocer el problema, propio o ajeno, casi nunca es inmediato. Hay varios motivos:

• La negación. Minimizar el consumo («lo controlo», «lo dejo cuando quiera») es, en sí mismo, un síntoma habitual de la adicción.
• La vergüenza y la culpa, que llevan a ocultar lo que está pasando.
• La normalización social de algunas conductas, como beber alcohol o pasar horas en el móvil.
• La ambivalencia. Una parte de la persona quiere parar y otra no, y eso paraliza la decisión.

Saber que estas resistencias forman parte del proceso ayuda a no interpretarlas como mala voluntad. No significan que no haya solución: significan que conviene buscar ayuda profesional para desbloquear la situación.

¿Esperar o actuar? Cuándo pedir ayuda

Ante la duda, la pregunta más útil no es «¿es ya muy grave?», sino «¿está esto afectando a la vida de la persona o de quienes la rodean?». Si la respuesta es sí, esperar rara vez mejora las cosas: las adicciones tienden a consolidarse con el tiempo y, cuanto antes se interviene, más sencillo suele ser el proceso.

No necesitas un diagnóstico para pedir una primera orientación. Tiene sentido consultar cuando:

• Varias de las señales anteriores se mantienen durante semanas o meses.
• La persona ha intentado dejarlo por su cuenta sin éxito.
• El consumo o la conducta genera conflictos, problemas de salud o económicos.
• Tú, como familiar, sientes que la situación te supera.

También puedes apoyarte en recursos públicos de información, como el Plan Nacional sobre Drogas.

Si en algún momento aparecen ideas de hacerse daño o de quitarse la vida, no esperes: contacta de inmediato con los servicios de emergencia (112) o con la línea de atención a la conducta suicida (024), disponible las 24 horas.

Cómo es el tratamiento de una adicción

La buena noticia es que la adicción es una enfermedad tratable. El objetivo de un tratamiento profesional no es solo dejar el consumo, sino ayudar a la persona a recuperar el control de su vida y a sostener ese cambio en el tiempo.

El proceso suele combinar varias fases —desintoxicación, deshabituación, rehabilitación y reinserción— con seguimiento psicoterapéutico individual, de grupo y, cuando es necesario, familiar. Puedes ver en detalle la metodología de tratamiento del centro.

Cada caso es distinto, así que el tratamiento se adapta a la situación de cada persona. Existen modalidades de tratamiento con y sin ingreso, lo que permite compaginar la recuperación con la vida cotidiana siempre que es posible:

• Seguimiento ambulatorio y centro de día, sin ingreso.
• Centro de ingreso y pisos terapéuticos tutelados, cuando se necesita un entorno más protegido.
• Terapias individuales, de grupo, familiares y de pareja, además de técnicas como la neuroestimulación.

Un primer paso sencillo es solicitar una valoración profesional. En el Centro de Seguimiento y Recuperación, en Barcelona, la primera visita es gratuita y sin compromiso, y cuentas con apoyo todos los días del año. Si lo prefieres, puedes ponerte en contacto con el equipo para una primera orientación. Hablar con un especialista no te obliga a nada: simplemente te da información fiable para decidir.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos síntomas de adicción tienen que aparecer para preocuparse?

No existe un número mágico. Lo importante es que varias señales se mantengan en el tiempo y afecten a la vida diaria. Cuantos más indicadores aparecen, mayor suele ser la gravedad del problema, pero esa valoración la hace siempre un profesional. Ante la duda, una consulta orientativa siempre ayuda.

¿Puede una persona tener una adicción sin consumir ninguna sustancia?

Sí. Las adicciones de comportamiento, como el juego, los videojuegos, el móvil, las compras o el sexo, comparten muchos síntomas con las adicciones a sustancias: pérdida de control, malestar al interrumpir la conducta e interferencia en la vida diaria.

¿Qué puedo hacer si creo que un familiar tiene una adicción pero lo niega?

La negación forma parte del propio problema, así que es habitual. Evita los reproches, busca un momento tranquilo y expresa tu preocupación desde el afecto. No tienes que convencerle tú solo: puedes pedir orientación profesional para saber cómo acompañarle y preparar el siguiente paso.

Esta información es orientativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

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La persona codependiente pierde el control de su vida e invierte toda su energía para cuidar, corregir y salvar a un adicto/a. Se involucra en sus situaciones de vida conflictivas, sufre, se frustra ante sus recaídas, e incluso llega a adquirir características y conductas parecidas a las del propio adicto/a. Ahora bien, el padecimiento no sólo se relaciona con las personas adictas a sustancias sino también con personas que presentan comportamientos obsesivo-compulsivos en relación al trabajo, al juego o a las compras, al sexo, etc.

“Los codependientes se caracterizan por estar tan preocupados y absortos en tratar de rescatar, controlar, proteger y/o cuidar al otro/a, que en el proceso encaminan sus propias vidas hacia el caos. La conducta codependiente se caracteriza por tener un efecto contraproducente lesionando tanto al ‘ayudador’ como al ayudado”.  Extracto del libro Querer no es Poder de Washton y Boundy.

¿Qué siente el/la codependiente respecto al adicto/a?

Entre otras cosas, que sólo gracias a su intervención el/la adicto/a podrá salir de sus problemas. Con esta perspectiva, la persona codependiente se “engancha” a ese comportamiento e incluso desarrolla conductas similares a las del adicto/a. Cuidar al adicto/a es lo que da sentido a la vida del codependiente. Tienen un impulso irracional de hacerlo, aunque el otro no lo pida y/o no lo necesite.

No obstante, también sufren el fantasma del abandono; es decir, cuando la persona que padece la adicción ya no les necesita, entonces también se convencen de que ya no les quiere. Su auto-concepto depende de lo que el/la adicto/a y los demás piensen de él o ella. Incluso la imposibilidad de complacer a los demás es percibida como una deficiencia personal. Por todo esto, la codependencia hace que la persona ceda en gran parte su identidad, su autoestima y su felicidad en pos del bienestar de su familiar adicto y resulta imposible estar bien sin que el/la otro/a lo esté.

El/la salvador/a que necesita ser salvado/a.

El familiar del adicto/a rara vez acude a los servicios de salud buscando ayuda para sí mismo/a. No obstante, la verdadera ayuda al adicto/a sólo puede lograrse si el familiar trabaja sobre su propia codependencia o sobre los estilos de relación inadecuados que ha establecido con la persona adicta. Esto ocurre cuando el familiar comienza a poner el foco en sí mismo/a, entiende que no es culpable de la conducta del otro/a y comienza a poner límites.

Si bien todo se lee bastante simple -y bastante lógico-, suele ser un proceso que lleva tiempo. En este sentido, el apoyo de otras familias en recuperación resulta sumamente importante porque ayuda al codependiente a identificarse, reducir el estrés, la culpa, la ira y la sensación de soledad, a la vez que incrementa la autoestima y facilita el afrontamiento a la situación.

Según Charles Whitfield, la codependencia tiene al menos 12 características:

• La codependencia es un desorden aprendido y adquirido.
• Es evolutivo.
• Es centrado exteriormente (hacia o en el otro).
• Es una enfermedad en la que se pierde el sentido de sí mismo.
• Tiene distorsiones en los límites personales.
• Es un desorden emocional, manifestado especialmente por un vacío, una baja autoestima, vergüenza, miedo, enojo, confusión e insensibilidad hacia sí mismo/a.
• Produce dificultades en las relaciones intrapersonales.
• Es un desorden primario.
• Es crónico.
• Es progresivo.
• Es maligno.

Tratamiento y recuperación de la codependencia.

Así como la adicción a las sustancias o los comportamientos adictivos se pueden tratar, la codependencia también es tratable y la recuperación es posible. Así lo afirma Manel Colomer, quien junto a un equipo multidisciplinar de profesionales que conforman el Centro de Psicología Especializada, abordan el tratamiento personalizado desde el enfoque de la terapia cognitivo conductual.

Entre otras cosas, el tratamiento del paciente con codependencia se centra en:

• Construir su valoración personal.
• Mejorar su seguridad en sí mismo/a.
• Establecer expectativas realistas en todas las situaciones.
• Reforzar los criterios personales en la toma de decisiones.
• Aprender a poner límites saludables.
• Gestionar sus distorsiones cognitivas.

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Máster en Conductas Adictivas.

En los últimos años, el problema de las adicciones ha alcanzado cotas de epidemia en nuestra sociedad. Esto ha generado una creciente demanda de profesionales especializados en las conductas adictivas, que sean capaces de cubrir las necesidades asistenciales de estas personas y de su entorno próximo, que también sufre las consecuencias de la enfermedad.

Por tanto, es necesaria una formación integral en conductas adictivas, que dé respuesta a esta nueva problemática y que abarque, no sólo el tratamiento y los recursos asistenciales de la dependencia, sino también los factores implicados en el inicio y mantenimiento de las adicciones y los programas de prevención más eficaces con el fin de transformar a las personas que la padecen. Si en tu trabajo o en tu vida diaria, tratas con personas con adicción o en riesgo de caer en ella, éste es tu Máster.

Objetivos generales del Máster.

El Máster en Conductas Adictivas y Transformación Personal, pretende capacitar a todos aquellos profesionales y/o terapeutas que trabajan en el ámbito de las conductas adictivas para el ejercicio de su profesión, tanto en el ámbito de la prevención como en el del abordaje y tratamiento de las adicciones, así como los cambios personales necesarios.

Su objetivo principal es el de proporcionar a sus alumnos la formación necesaria y el marco adecuado para facilitar el ejercicio del abordaje psicoterapéutico de las adicciones, incluyendo la atención de las personas con dependencia, sus familias y entorno, así como a las personas en riesgo de desarrollar cualquier conducta adictiva.

Objetivos específicos del Máster:

1. Ofrecer una comprensión integral del fenómeno del consumo de sustancias y la dependencia a drogas y otros comportamientos adictivos, como juego, trabajo, internet, etc.
2. Conocer los principales modelos de intervención, los dispositivos y recursos más habituales en la intervención en conductas adictivas, ofreciendo la orientación necesaria para su correcta utilización.
3. Capacitar a los alumnos para el ejercicio terapéutico-educativo con el adicto, aportando información sobre los distintos modelos y enfoques psicoterapéuticos y haciendo hincapié en aquellos con una base científica que los avale.
4. Comprender los tratamientos farmacológicos, psicológicos y terapéuticos más utilizados en el ámbito de las conductas adictivas y los recursos asistenciales disponibles.
5. Contemplar todos los factores involucrados en el inicio y mantenimiento de los trastornos adictivos, así como su abordaje multidisciplinar.
6. Conseguir una formación integral que abarque conocimientos, habilidades y actitudes para desempeñarse como profesional responsable, libre, crítico, ético, eficaz y eficiente en los distintos ámbitos laborales que le atañen.

¿A quién va dirigido?

• Profesionales de la Salud (médicos, psicólogos, fisioterapeutas, enfermeros, farmacéuticos, trabajadores sociales, etc.) y de las Terapias Naturales y Manuales que quieran contar con esta herramienta en su practica clínica.
• Profesionales de la Educación, los Recursos Humanos o el ámbito empresarial que quieran ofrecer un valor añadido a su vida y a su desempeño profesional.
• Personas afectadas por la enfermedad en su fase de reinserción, que quieran conocer más sobre el proceso adictivo o ayudar a otros que estén pasando por su misma situación.

Familiares de adictos, que deseen conocer en profundidad todos los aspectos para tratar con personas que padecen la enfermedad de la adicción.
 

Contenidos del Máster · Desarrollo en 8 Módulos + Proyecto final:

Módulo I: Conceptos básicos del comportamiento adictivo.
Módulo II: Técnicas de terapia de grupo para la transformación personal.
Módulo III: Nuevos modelos terapéuticos aplicados a las adicciones.
Módulo IV: Intervención familiar y recovery mentoring.
Módulo V: Fundamentos de la conducta adictiva.
Módulo VI: Cambio interior, propósito y vocación profesional.
Módulo VII: La Transformación personal: de las adicciones a una vida con sentido.
Módulo VIII: Gestión de las emociones a través del perdón: miedo, culpa y rabia.
Proyecto Final de Master: Finalmente, para la obtención del Diploma Master, será necesaria la presentación de un Proyecto Final, en el que el alumno planteará un proceso de cambio desde una perspectiva integral, así como cualquier iniciativa profesional desde una mirada de transformación en la que se pueda evaluar que el alumno ha asimilado los conocimientos necesarios para su proceso de cambio.
 

Incluye prácticas reales: 

Además de las instalaciones indicadas, contamos en nuestra organización con la posibilidad de realizar practicas no retribuidas en algunos de los centros de ingresos y ambulatorios más importantes de España. Este modelo de enseñanza permite integrar todos los conocimientos adquiridos a lo largo del curso, teniendo la posibilidad de ponerlos en practica junto con otros profesionales, además de seguir teniendo acceso personal a los profesores, quienes resolverán todas las cuestiones relativas a las prácticas.
Esta opción, posibilita además la participación en talleres y seminarios a los antiguos alumnos una vez terminados su programa formativo, lo que permite una permanente actualización de los conocimientos adquiridos además de un “Networking” con otros profesionales, lo que abre posibilidades profesionales futuras.
Nuestro modelo educativo, busca la excelencia en la formación combinando lo mejor del modelo virtual junto con las indudables ventajas del modelo presencial intensivo, para que combinados se logren las mayores sinergias en el proceso de aprendizaje.
 

¿Dónde se realiza? Próxima Edición, Inscripciones Abiertas:

Modalidad: Semi-Presencial, en Barcelona.
Inicio del Máster: 1 de Marzo de 2019.
Finalización del Máster: 9 de Diciembre de 2019.
Duración: 600 horas lectivas entre presenciales, virtuales y trabajos prácticos.
Plazas Limitadas: mínimas 10; máximas 20.
Estructura y Horarios: Nuestra metodología de trabajo con grupos reducidos y horario en fin de semana más Campus Virtual, nos permite motivar al alumno y fomentar sus habilidades en su ejercicio profesional.
 

De las adicciones a una vida con sentido.

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Las mil formas del policonsumo: cannabis, cocaína, ludopatía, sexo y un largo etcétera. 

El policonsumo consiste en el consumo de dos o más tipos de sustancias ingeridas simultánea o alternativamente, que buscan contrarrestar, potenciar o combinar sus diferentes efectos. Los policonsumos más habituales suelen incluir: cocaína, alcohol, tabaco, cannabis, ansiolíticos, antidepresivos, etc. Sin embargo, más allá del policonsumo que hemos mencionado, hay adicciones comportamentales que propician el acompañamiento con el consumo de sustancias psicoactivas.

La razón que origina este tipo de consumo, como mencionábamos, puede ser la búsqueda de efectos diferenciados. Por ejemplo, para potenciar el efecto psicoactivo de las drogas consumidas, para eliminar efectos indeseados y/o para combinar los efectos de varias sustancias y alcanzar así un estado alterado de conciencia diferente a los que provocaría el uso de las sustancias por separado.

Por ejemplo, para contrarrestar el efecto de nerviosismo y de alerta provocado por la cocaína, la persona puede ingerir -para “nivelar”- cantidades de alcohol y/o fumar cannabis, o al revés; es decir, después de beber cantidades de alcohol o fumar cannabis, consumir cocaína para “levantar”. En el caso de las adicciones comportamentales el concepto de combinación es similar. Por ejemplo, un ludópata suele jugar mientras bebe y mientras fuma, aunque además de esas drogas lícitas, puede consumir cocaína con el objetivo de mantenerse despierto y seguir jugando. El adicto al sexo suele combinar su adicción con químicos que le “faciliten” mantener su rendimiento y prolongar el placer. Como estos ejemplos existen muchos otros y, como decíamos anteriormente, los objetivos de combinar las drogas son infinitamente diversos.

En cualquier caso el policonsumo, lamentablemente, es bastante más habitual de lo que creemos, y aunque parezca obvio aclararlo, multiplica los riesgos y aumenta enormemente el peligro para la salud del adicto.

Por ello, y teniendo en cuenta que la sola adicción a una sustancia puede traer muchos efectos negativos en la vida, el consumo de dos o más sustancias es una práctica de riesgo, e implica evaluar las circunstancias particulares de quien incurre en él. Es decir, más allá de todo el daño físico, el policonsumo tiene un impacto destructor en los diferentes ámbitos de la vida de las personas: mental, emocional, económico, familiar, social y profesional; en muchos casos, también causa grandes problemas económicos y legales.

Digo todo esto porque si bien en artículos anteriores hemos abordado con una visión generalizada los efectos adversos y diversos del consumo de drogas o de adicciones comportamentales puntuales, los efectos del policonsumo son mucho más complejos de enumerar. Sobre todo porque no dependen exclusivamente de los efectos de una droga y de otra y/o de un comportamiento u otro. Hablamos aquí de la forma en cómo se combinan en el organismo y en la psique de cada persona en particular. Además, por supuesto, será necesario considerar en cada caso la forma en la que se consumen, la cantidad, la frecuencia y otras variables determinantes.

Por ejemplo, repasemos el ejemplo dado antes en el que la adicción al juego es combinada con alcohol, tabaco y cocaína. Sabemos que la conducta de un ludópata tiene una cantidad de efectos colaterales muy importantes en todos los ámbitos. Entre otras cosas, por su falta de interés en cualquier cosa que no sea el juego, por sus cambios de humor repentinos, por sus prolongadas ausencias y por su comportamiento abandónico. Ahora bien, si a todo esto le agregamos las sustancias que hemos mencionado, entonces el cóctel es explosivo. Un jugador problemático pasa días enteros y consecutivos jugando y esto supone que pasará esas mismas horas consumiendo otras drogas.

Y, la verdad, es difícil imaginarse los daños reparables e irreparables que puede sufrir el adicto en su vida y en su entorno.

La poliadicción o el policonsumo de sustancias, de comportamientos o de ambas es muy severo y requiere un tratamiento integral de desintoxicación y psicoterapia adecuado a cada paciente en particular. Así lo entienden los profesionales multidisciplinares que conforman el Centro de Psicología Especializada. En esa misma línea, acompañan a las personas brindando el apoyo y la asistencia que requiera cada caso durante todo el proceso de recuperación integral de terapia cognitiva, con la finalidad de promover el cambio conductual y emocional.

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«Los vicios vienen como pasajeros, nos visitan como huéspedes y se quedan como amos». Confucio.

Es un tópico muy extendido que los grandes empresarios, los banqueros, los corredores de bolsa, los exitosos consumen cocaína. La cocaína tiene fama de agudizar los sentidos, dar seguridad, hacernos más eficientes. Se asocia, equívocamente, a la productividad, al crecimiento económico desmedido y al estilo de vida lujoso. Está aceptada socialmente y se podría decir, incluso, que está de moda.

La generalización del uso se sostiene sobre la escasa percepción del riesgo de consumo. De hecho, de acuerdo con el Observatorio Europeo de las Drogas y la Toxicomanía la adicción a las drogas no está dentro de los 20 problemas que más preocupan a los ciudadanos de Europa. Según datos del Informe Europeo sobre Drogas del 2017 el consumo en España ha ido en aumento y es, además, es uno de los países de la Unión Europea donde más se utiliza.

La cocaína, sobre todo la que se esnifa, y dependiendo siempre de los grados de pureza, no se consume en los sectores marginales de la sociedad, sino que la utilizan muchas personas socialmente insertadas y activas. De hecho, hace mucho tiempo se habla de «la democratización de la cocaína».

El consumo inicial tiene dos versiones: la social, para «la fiesta» y la del ámbito laboral. Sin embargo, es muy fácil que uno potencie al otro.

 

En el ámbito laboral se produce sobre todo en las áreas de gran exigencia y competitividad o con altos estándares de excelencia, aunque también puede iniciarse para «sostener» largas jornadas de trabajos que no están altamente cualificados.  Esto se debe, entre otras cuestiones, a que en un principio los efectos a corto plazo son justamente la subida de energía y el estado de alerta mental, idóneos para el alto rendimiento laboral. Sin embargo, desde el comienzo del consumo aparece la irritabilidad y la paranoia junto con el aumento de la agresividad.

Pero más allá de sus efectos inmediatos, el problema de la sustancia radica en la adicción que genera. Como explica Manel Colomer, director del centro de desintoxicación sinconsumir.com y de la consulta de psicología clínica especializada en el tratamiento de las adicciones y trastornos asociados psicologiaespeciaizada.es, «la adicción no es un vicio, es una enfermedad mental grave con tendencia a la recaída y tiene tratamiento».

Físicamente, la adicción a la cocaína está relacionada con el exceso de la dopamina, un neurotransmisor que gestiona el placer. La dopamina se produce naturalmente en el cerebro en situaciones en las que se percibe una recompensa, por ejemplo: el olor de una buena comida. Lo que hace la cocaína es impedir que la dopamina se reabsorba y se elimine en el sistema nervioso. Ahora bien, como era de esperar, el sistema se reorganiza y se acostumbra a esos nuevos niveles de dopamina y cada vez es necesaria una dosis más alta para conseguir el mismo efecto. 

Normalmente la adicción se combina con otras conductas o sustancias adictivas como el alcohol o eljuego patológico. En muchas ocasiones, una tendencia adictiva desarrolla a la otra. Es el caso de numerosos empresarios que, durante cenas de negocios y después de largas jornadas laborales, esa necesidad de sociabilizar y de estar activos los llevaron del consumo de alcohol al de cocaína. Luego se hace un hábito y es fácil que la práctica se transforme en costumbre y se genere un nuevo círculo vicioso. Así se produce una doble adicción que, por matemática básica, duplica los riesgos. En el caso del alcohol, además, su ingesta junto con el consumo de cocaína produce una compleja reacción química en el cuerpo cuyo resultado es el cocaetileno, sustancia que aumenta considerablemente las posibilidades de una muerte súbita.

Incluso salvándose de la sobredosis o la contracción de enfermedades graves, la adicción va deteriorando la vida social y afectiva de forma paulatina, pero el adicto no puede controlarlo porque, como explica nuestro especialista, el otro nombre de la adicción es el autoengaño.

Es así como llega el punto en el que «la cocaína se convierte en el concepto organizador de la propia vida».

Se rompen los vínculos afectivos, se es incapaz de sociabilizar o incluso de funcionar laboralmente. Y ahí se genera la paradoja, eso que era «la ayuda» para rendir más y alcanzar el éxito es lo que provoca la destrucción.

Normalmente se genera una gran desconfianza entre el adicto y su circulo cercano, ya que se establece una dinámica de mentira y de engaño para justificar el incumplimiento de compromisos laborales y familiares que causa la adicción. Pero hay momentos de lucidez en los que el adicto pide ayuda.

Curioso o no, la mayoría de las consultas llegan a través de las necesidades colaterales al consumo: dificultades económicas, problemas con la familia y la pareja, absentismo laboral.

Frente al pedido de rescate hay que saber responder correctamente y con eficacia. Es necesario y correcto pedir ayuda a los profesionales, afirma Colomer. Y es que él dirige un centro en el que el 85% por ciento de los pacientes logran «la recuperación de por vida», gracias a la personalización del tratamiento y el seguimiento realizado por el equipo de profesionales.

El equipo trabaja en coherencia con su lema: Abandonar el consumo momentáneamente es fácil, mantenerse sin consumir es el compromiso.

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